Olimlarning tadqiqot natijalariga ko'ra qancha ko'p harakat qilsak, xotiramiz shunchalik yaxshi ishlaydi;
sport - depressiya, diabet va insultning oldini oladi;
jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish semizlikdan xalos qiladi;
keksa odamlar uchun eng foydali sport turlari - tennis, badminton, suzish, velosiped
sport - depressiya, diabet va insultning oldini oladi;
jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish semizlikdan xalos qiladi;
keksa odamlar uchun eng foydali sport turlari - tennis, badminton, suzish, velosiped