Hozirgi chalg‘ituvchi dunyoda “diqqat”ni jamlash eng mushkul vazifalardan biri hisoblanadi. Biror ishni teran bajarishimizga to‘sqinlik qiluvchi omillar juda ko‘p. Shu sababdan ham 15 daqiqada bajarish mumkin bo‘lgan ishni 2-3 baravar ko‘proq muddatga, o‘zimiz payqamagan holda, uzaytirib yuboramiz. Hatto ovqatlanish jarayonida ham diqqatimiz ovqatda emas, telefon yoki televizorda bo‘ladi. Dars qilayotganimizda esa yonimizda telefon va quloqchinlar bo‘ladi...
Teran ish — hech narsaga chalg‘imasdan, bor aqliy imkoniyatni ishga solgan holda, chuqur diqqat bilan bajarilgan ishdir. Bu ish bebaho qiymat yaratadi, mahoratingizni oshiradi va uni har kim ham bajara olmaydi.
Ijtimoiy tarmoqlar va barcha aloqa vositalari diqqatimiz, e’tiborimiz va vaqtimizning o‘g‘risiga aylangan. Aynan shular sababli biz bir ishni teran bajara olmaymiz. Shunchaki o‘tirib, hech narsaga chalg‘imasdan, 1 soat dars qila olmaymiz yoki kitob o‘qiy olmaymiz.
Aziz Rahimovning iqtibos podcastlarida eshitishimcha, inson o‘rtacha har 6 daqiqada ijtimoiy tarmoqlarini tekshirib turar ekan. Bu juda qo‘rqinchli. O‘zimizdan kelib chiqib aytadigan bo‘lsak, bu albatta haqiqatga yaqin. Hech bir sababsiz ijtimoiy tarmoqlarga kirib chiqaveramiz (hech kim yozmaganini bilsak ham). Bizga umuman keraksiz bo‘lgan dunyo yangiliklarini tinimsiz tekshirib turamiz va miyamizni keraksiz ma’lumotlar bilan band qilamiz.
Ahvolimiz qanchalik achinarli ekanini bilmoqchi bo‘lsak, telefonimizning sozlamalar bo‘limida kun davomida telefonga va ijtimoiy tarmoqlarga qancha vaqt sarflayotganimiz haqida ma’lumotlarni ko‘rib, tafakkur qilishimiz kifoya.
Birgina Kel Nyuportning “Diqqat” kitobi diqqatni jamlash, ijtimoiy tarmoqlarni tartiblash va qaysi ijtimoiy tarmoq bizga kerak yoki kerak emasligini aniqlab olish uchun jiddiy yechimlar taklif qilgan. O‘qishingizni juda xohlagan holda, sizlarga bu kitobni tavsiya qilaman!
Teran ish — hech narsaga chalg‘imasdan, bor aqliy imkoniyatni ishga solgan holda, chuqur diqqat bilan bajarilgan ishdir. Bu ish bebaho qiymat yaratadi, mahoratingizni oshiradi va uni har kim ham bajara olmaydi.
Ijtimoiy tarmoqlar va barcha aloqa vositalari diqqatimiz, e’tiborimiz va vaqtimizning o‘g‘risiga aylangan. Aynan shular sababli biz bir ishni teran bajara olmaymiz. Shunchaki o‘tirib, hech narsaga chalg‘imasdan, 1 soat dars qila olmaymiz yoki kitob o‘qiy olmaymiz.
Aziz Rahimovning iqtibos podcastlarida eshitishimcha, inson o‘rtacha har 6 daqiqada ijtimoiy tarmoqlarini tekshirib turar ekan. Bu juda qo‘rqinchli. O‘zimizdan kelib chiqib aytadigan bo‘lsak, bu albatta haqiqatga yaqin. Hech bir sababsiz ijtimoiy tarmoqlarga kirib chiqaveramiz (hech kim yozmaganini bilsak ham). Bizga umuman keraksiz bo‘lgan dunyo yangiliklarini tinimsiz tekshirib turamiz va miyamizni keraksiz ma’lumotlar bilan band qilamiz.
Ahvolimiz qanchalik achinarli ekanini bilmoqchi bo‘lsak, telefonimizning sozlamalar bo‘limida kun davomida telefonga va ijtimoiy tarmoqlarga qancha vaqt sarflayotganimiz haqida ma’lumotlarni ko‘rib, tafakkur qilishimiz kifoya.
Birgina Kel Nyuportning “Diqqat” kitobi diqqatni jamlash, ijtimoiy tarmoqlarni tartiblash va qaysi ijtimoiy tarmoq bizga kerak yoki kerak emasligini aniqlab olish uchun jiddiy yechimlar taklif qilgan. O‘qishingizni juda xohlagan holda, sizlarga bu kitobni tavsiya qilaman!