Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси

● Аввало озасиз.
● Буйрак ва жигарга фойдали.
● Тизза оғришини даволайди.
● Кўзингизни юмиб юрсангиз
орқа мияни яхши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
● Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали.

Бу хитойча даволаш усули бўлиб олтин “хўроз машқи” деб номланади.

@Sirdaryo — Тезкор ва ишончли хабарлар✓
👉 https://t.me/++4OrMQaw3En8yN2Ri
https://t.me/+4OrMQaw3En8yN2Ri