21 kunda odatlanish afsonasi
London universitetining tadqiqotlariga ko'ra, odat shakllanishi uchun o'rtacha 66 kun talab qiladi.
Lekin, bu odatning qiyinligi va insonning shaxsiyati, irodasi qandayligiga bog'liq.
Ba'zilar uchun 2 hafta kiyofa qilsa, ba'zilar uchun esa 6 oy, 1 yilga cho'zilishi mumkin.
Ehtimol 2-3 hafta davomida odatni o'z-o'zidan bajara oladigan darajaga chiqmas,
kekin, bu muddatda miya yangi odatni qabul qilib, unga moslashishga urinadi.
Siz odatlanmaysiz, shunchaki yangi qiyinchilikka ko'nika boshlaysiz.
Bu odat hayotingizning bir qismi bo'ladigan darajada bo'lishi uchun esa ko'proq vaqt ketadi.
Bir odatni har kuni bajarish orqali borgan sari siz uni shakllanishini tezlatasiz.
Lekin, bu hayotingizning bir qismiga aylangandan keyin o'zingizni bo'sh qo'ymasligingiz kerak.
Ozgina nafsga yengilib 1-2 kundan ortiq shu odatni bajarmasangiz,
uni qurilishidan buzilishini osonroq bo'ladi va bu odatga qaytishingiz ham qiyinlashib boraveradi.
@Salohiddinov_blog
London universitetining tadqiqotlariga ko'ra, odat shakllanishi uchun o'rtacha 66 kun talab qiladi.
Lekin, bu odatning qiyinligi va insonning shaxsiyati, irodasi qandayligiga bog'liq.
Ba'zilar uchun 2 hafta kiyofa qilsa, ba'zilar uchun esa 6 oy, 1 yilga cho'zilishi mumkin.
Ehtimol 2-3 hafta davomida odatni o'z-o'zidan bajara oladigan darajaga chiqmas,
kekin, bu muddatda miya yangi odatni qabul qilib, unga moslashishga urinadi.
Siz odatlanmaysiz, shunchaki yangi qiyinchilikka ko'nika boshlaysiz.
Bu odat hayotingizning bir qismi bo'ladigan darajada bo'lishi uchun esa ko'proq vaqt ketadi.
Bir odatni har kuni bajarish orqali borgan sari siz uni shakllanishini tezlatasiz.
Lekin, bu hayotingizning bir qismiga aylangandan keyin o'zingizni bo'sh qo'ymasligingiz kerak.
Ozgina nafsga yengilib 1-2 kundan ortiq shu odatni bajarmasangiz,
uni qurilishidan buzilishini osonroq bo'ladi va bu odatga qaytishingiz ham qiyinlashib boraveradi.
@Salohiddinov_blog