Crypto Hamsrers News

Новое Kombo в течении 2минут и новости по топ проектам

TRUST CAT

Что то новенькое в мире финансов!

Продающие смыслы

Благодаря им клиент сделал 200к на 316 подписчиках

Статистика Избранное

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Chiroyli qomadga ega bo‘lib go‘zalashishni istaysizmi
Kanalimda:
Kundalik hayot tarzimni sizlar bilan bo‘lishib,
To‘g‘ri ovqatlanish detoks yuz parvarish yanada foydali ma’lumotlar berib boraman
Murojat uchun: https://taplink.cc/dietolog_mumtozbegim

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 16:04

Go'zallik qurbonlikni talab qiladi, rozi emasmisiz?

💜 Biz hammamiz estetik qizlar bo'lishni xohlaymiz, lekin bunga erishish uchun o'zimizni qurishimiz kerak

🗂 Siz mashq qilishni boshlashingiz, dietangizni kuzatishingiz va muntazam ravishda sog'lom odatlarga qiziqishingiz kerak.

Aks holda bu ishlamaydi, agar siz haqiqatan ham estetik jihatdan yoqimli va chiroyli ko'rinishni istasangiz, buning uchun o'zingizni kuch sarflashingiz kerak.💜

Endi aytingchi siz kuch sarflashga tayyormisiz?

Unday boʻlsa @dietolog_Mumtoza
Ha tayyorman deb yozing va men sizga buni oddiy usulini oʻrgataman

35 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 12:04

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Akulalarni ziyorat qilib yuribmiz 😁

68 1 0 3

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 10:50

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Issiiq boʻlsa ham mazza qilib aylanib yuribmiz!

Eng asosiysi Mushtariiyxon mazza qilyapti🧸

80 1 0 7

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 08:56

00:20

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Yozni issiq kunlarida qizim oʻzini oʻzi sovutyapti😁

79 1 0 3

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 06:38

Репост из: ❉্᭄͜͡ Dietolog Mumtozabegim

Limon suvining foydalari

1) Ozishga yordam beradi;
2) Organizmdagi keraksiz
toksinlarni tozalaydi;
3) Miya faoliyatini rivojlantiradi;
4) Yurak qon tomir kasalliklarida foydali.

Foydali ma’lumot bo'lgan bo'lsa ❤️Kutib qolaman

@Oson_Ozish_N

79 0 0 5

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 05:04

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Qizla ozgina aktiv boʻlolmiman bugun yoʻldamiiz internet ishlami qolishi mumkun!

Marafon buyicha savollarni @dietolog_Mumtoza ha yozib qoldiring hammaga navbat bilan javob beraman qizla

Kuniga yaxshi oʻtsin 😘

83 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

27 Jun, 02:31

💕Hayrli tong Goʻzalinalar!

80 1 0 3

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 18:29

Yegan taomingiz hazm bo'lishi uchun qancha masofani bosib o'tishingiz kerak

96 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 17:28

Репост из: ❉্᭄͜͡ Dietolog Mumtozabegim

01:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💕Qanii kim oʻz qomatini goʻzallashtrmoqchi?

💕Qani kim ortiqcha yogʻlardan qutulmoqchi?

💕Qani kim Sogʻlom va Goʻzal boʻlmoqchi?

💕Oyoq ogʻrigʻidanchi kim qutiloqchii? Issiq kunlarda terlashlardan qutilish ichi kim hohlaydi?

Sizmi unda nega haliyam oʻygʻnaib oʻtiribsiz biz 1000 dardga davo marafonimizni boshlaymiz qolib ketmang yana!

Murojaat uchun:
@dietolog_Mumtoza

96 0 0 1

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 16:15

TOʻGʻRI OVQATLANISHNING FOYDALARI:

✅ Vazn normal xolatga keladi
✅ Davlenie moʻatadillashadi
✅ Teri tiniqlashadi
✅ Soch toʻkilishi kamayadi
✅ Tirnoqlar mustaxkamlanadi
✅ Tishlar emirilishi oldi olinadi
✅ Xazm qilish jarayoni normallashadi
✅ Uyqu yahshilanadi
✅ Hotira tiklanadi
✅ Immunitet koʻtariladi
✅ Kasalliklar chekina boshlaydi
✅ Xarakat engillashadi
✅ Xayotga qarash oʻzgaradi
✅
YOSHLIKKA KAYTIB BIR UMR SOGLOM BULASIZ. Atrofdagilarning munosabati yahshilanadi.
BIR GAP BILAN AYTGANDA INSON OʻZINI-OʻZI SEVISHNI, XAYOTNI SEVISHNI BOSHLAYDI!

@dietolog_Mumtoza

@Oson_Ozish_N

89 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 15:09

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Videoni istalgan joyda tohtating va sizga nima tushdi kamentda yozib qoldiring!

79 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 14:05

00:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💃Sekin sekin o'ynab mashqla qilib xam go'zal qomat egasi bo'lishiz mumkun
Bu faqat @Oson_Ozish_N da

74 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 13:03

❓ORGANIZM SUVSIZLANGANINI QANDAY BELGILARDA BILSA BOʻLADI?

🔅Nega shu issiq kunlarda organizm toʻgʻri ishlashi uchun tana suv muvozatini saqlash kerak?

⚠️Suvsizlanishning yashirin belgilari:

* Sababsiz charchoq;
* Shirinkliklarga tortish;
* Bosh ogʻrigʻi;
* Hansirash;
* Bosh aylanishi.

⚠️ Xavfli belgilari:

* Yurakning tez urishi;
* Qon bosimining pasayishi yoki koʻtarilishi;
* Siydikning toʻq rangda boʻlishi;
* Nagruzka paytida terlamaslik;
* Hushdan ketish.

➡️Suvsizlanishni tekshirish testi:

🔹Kaftingizning ustini bir chimchilang.

🔹Teri tez tekkislansa, demak, organizmda suv miqdori yetarli miqdorda;

🔹chimchilangan joy darxol tekkislanmasa - organizmingiz suvsizlangan

@dietolog_Mumtoza

73 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 11:13

00:43

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

SULTONINGIZGA ENERGIYA BAG'ISHLANG

ENERGIYA-BU FAOLLIK☝️

AYOL ERI UCHUN FAOL HARAKATDA YETISHISHDA BO'LSA ERKAK HAM AYOLDAN ENERGIYA OLIB AYOL TOMON TALPINADI

QOLGANINI ❤️MAHBUBALIK SIRLARI❤️ KURSIMIZDA TINGLAYSIZ🤗

80 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 10:28

00:44

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ko'pliklardan qoching...

Hamma narsaning "ko'pligi" yoki "keragidan ortig'i" sizga ziyon keltiradi.

Kiyimlarning ko'pligi isrof...

Tashvishlanishlarning ko'pligi kasallik...

Oshqozonga ko'p yeyish semizlik...

Keragidan ko'p orzu qilish- umidning so'nishidir...

Oddiy va qanoatli bo'lsangiz hayotingiz yaxshilikda davom etadi!!!

Shunday ekan nimani kutyapsiz nimadan qoʻrqyapsiz siz hozir birinchi qadamni tashlang qolgani asta sekinlik bilan davom etadi.

Keling siz shu bugun biz bilan ozishga qaror qiling natijalarini sekinlik bilan men sizga koʻrsataman.

Murojaat uchun:
@dietolog_Mumtoza

81 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 09:44

🖍️Yagona bo'ling!

💭Hech kim sizni takrorlay olmasin.
Chunki bu hayotning yaratuvchisi bitta, lekin uning muallifi o'zingiz bo'lasiz. Hayot kitobingizni qanday nomlash uning sahifalarini qanday to'ldirish o'zingiga bogʻliq!

❗️Hozirgi kunda bir erkakning sevimli ayoli, yagonasi bo'lib qolish ancha qiyin bo'lib qolgan. Erkak xiyonati kundoshlik holatlari har 3 tadan 1 ayolda uchrab turibdi. Bu yerda boshqaga ketgan erkak aybdormi yoki uyda faqat hayotdan nolib, o'zidan ko'ngli to'lmay, eri kel desagina kelib boshqa vaqt teskari qarab uxlaydigan ayol aybdormi?

❌Ayolning vazifasi faqat uy tozala, bolalarga qaradan iborat emas! Sevimli bo'lish va xiyonatsiz go'zal hayot kechirish har bitta ayolning qo'lidan keladi. Faqat ayol ozgina o'z ustida ishlashi kerak!

"GOʻZAL QOMAT ''

KUSIDA SEVIMLI AYOL BO'LISHNI O'RGANASIZ

80 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 08:42

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Xiyonatdan charchadizmi?
Turmush oʻrtogʻingiz sizga befarqmi?

🖐🏻 SHOSHMANG!

🙅🏼‍♀️ Xafa boʻlishga xali erta !

♻️ Hayotingizni shunday 1 deganda oʻzgartirishni xohlaysizmi?

🫵🏻 Unda “GO'ZAL QOMAT ” kursimiz aynan SIZ uchun!

✅ BUGUNOQ qoʻshiling va oʻzizga BAXTLI AYOL boʻlishga RUHSAT bering!

🤗 Biz sizni KURSIMIZDA kutyapmiz!
Murojat uchun ⬇️⬇️⬇️
@dietolog_Mumtoza

82 1 0

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 07:22

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Kim o'zini 2-qiz o'rnida ko'rdi? 😅

Agar shu 2-qizni o'rnida bo'lishni davom ettirishni xohlasangiz yuravering, yo'q 1-ga o'xshayman desangiz eringizni avrab-avrab pul ahir biz 29-iyunda yangi marafonga start beramiz ku!

@Oson_Ozish_N

86 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 06:13

Jonli efir qilamizmi bugun qizla nima dediz yangi marafon haqida gaplashamiz hamma savollarimga javob olasiz bemalol

Опрос

Zoʻr boʻlardii
Men qatnashaman

12 голосов

88 1 0 2

𝕆𝕊𝕆ℕ 𝕆ℤ𝕀𝕊ℍ

26 Jun, 04:47

11:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#tonggi_mashqlar

Qani Goʻzallarim Qorin uchun mashqlarni boshlaymiz!

Goʻzal qomatga birgalikda harakat qilib erishamiz bundanam zoʻr natijalarga erishishni istasangiz qani bizni safimizga qoʻshiling biz sizni kutyapmiz.

Murojaat uchun:
@dietolog_Mumtoza

97 1 0 2

Показано 20 последних публикаций.

103

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

VAZN YOʻQOTISHning eng yaxshi usuli - bu sog'lom ovqatlanish va sport bilan muntazam shugʻullanis...

Judayam koʻpchilik dangasaligi ortidan boshini muammolarga tiqib oladimi! 😮Mana sizga rasimda bu...

Hayirli tun asal qizlar yaxshi dam olinglar💆‍♀️ 🩷 Ertaga bugundanda yaxshi bo'ladi. 😇Sizlarni y...

Siz ozish deganda nimani tushunasiz? Ozish degani faqat suv ichishmi? Yoki grechkaga oʻtirib qol...

Qurbon hayiti muborak bo'lsin! Azizlarim, qadri baland qadrdonlarim omonmisiz? Shunday ulug' k...