❗️Дунёда бепул даволовчи табиблар 12 тадир:
1. Қуръони карим тиловати;
2. Беш вақт намоз ўқиш;
3. Бир йилда бир ой, ойда уч кун, ҳафтада икки кун рўза тутиш;
4. Етарли сув ичиш;
5. Кечаси тўйиб ухлаш;
6. Тоза, очиқ ҳаво;
7. Кунлик ярим соат пиёда юриш;
8. Витаминларга бой таомларни ейиш;
9. Қуёш нури (айниқса эрталаб чиқаётгани);
10. Асал;
11. Седана;
12. Қаноат.
•┈•┈•┈•┈•✿•┈•┈•┈•┈•
👉🏼 @oilalarbaxti ✔️
1. Қуръони карим тиловати;
2. Беш вақт намоз ўқиш;
3. Бир йилда бир ой, ойда уч кун, ҳафтада икки кун рўза тутиш;
4. Етарли сув ичиш;
5. Кечаси тўйиб ухлаш;
6. Тоза, очиқ ҳаво;
7. Кунлик ярим соат пиёда юриш;
8. Витаминларга бой таомларни ейиш;
9. Қуёш нури (айниқса эрталаб чиқаётгани);
10. Асал;
11. Седана;
12. Қаноат.
•┈•┈•┈•┈•✿•┈•┈•┈•┈•
👉🏼 @oilalarbaxti ✔️