Tarozi sizni xursand qilishi uchun avvalo jismoniy xarakatni koʻpayting
Piyoda yuring 🚶♀, raqs tushing 💃, mashq qiling 🤸♂🤾♀. Xammasini birdan qilish shart emas oz ozdan boshlen. Piyoda yurishni 5 ming qadamdan boshlab koʻpaytirib boring. Piyoda yurish uchun koʻchaga chiqolmasez, uyda raqs tushing fitnes mashqlarini bajaring. Mashq qilish uchun fitnes zalga chiqish shart emas, uy sharoitida xam bemalol mashq qilish mumkin. Sizga kerakli mashqlar kanalimizda berib boriladi 🫶
Agar post foydali bo'lsa, ❤ qo'ying
Va yaqinlaringizga ulashing
https://t.me/+UNy-zYwTYAgn_KTA
Piyoda yuring 🚶♀, raqs tushing 💃, mashq qiling 🤸♂🤾♀. Xammasini birdan qilish shart emas oz ozdan boshlen. Piyoda yurishni 5 ming qadamdan boshlab koʻpaytirib boring. Piyoda yurish uchun koʻchaga chiqolmasez, uyda raqs tushing fitnes mashqlarini bajaring. Mashq qilish uchun fitnes zalga chiqish shart emas, uy sharoitida xam bemalol mashq qilish mumkin. Sizga kerakli mashqlar kanalimizda berib boriladi 🫶
Agar post foydali bo'lsa, ❤ qo'ying
Va yaqinlaringizga ulashing
https://t.me/+UNy-zYwTYAgn_KTA