Репост из: SHIFO.UZ
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Машқ фойдалари:
– Бачадон тушиши 1 - даражасига даво
– Сийдик тутолмасликга даво
– Бел ва думба, қорин ёғларини камайтиради
– Орқа ичак мушакларини мустаҳкамлайди
Ҳар бир усулни 15 марта бажаринг. Хар куни кечки пайт оч қоринга, камида 20 - 30 кун давомида.
👉 @SHIFOUZ 💊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
– Бачадон тушиши 1 - даражасига даво
– Сийдик тутолмасликга даво
– Бел ва думба, қорин ёғларини камайтиради
– Орқа ичак мушакларини мустаҳкамлайди
Ҳар бир усулни 15 марта бажаринг. Хар куни кечки пайт оч қоринга, камида 20 - 30 кун давомида.
👉 @SHIFOUZ 💊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ