↗️ Ўзбекистонда сув, тупроқ ва озуқа моддалардаги йоднинг миқдори инсон организми эхтиёжларини қондириш учун етарли эмасдир.

↗️ Таркибида йод бўлган мева ва сабзавотларни (хурмо, ёнғоқ) истеъмол қилиш йод камчилигини қоплаш учун етарли эмас. Шунинг учун хам йодни озуқа махсулотларига қўшиш лозим, бунинг учун энг мақбули уни тузга кўшишдир.

↗️ Сиз мунтазам равишда йод истеъмол қилаётганингизга ишонч хосил қилиш учун овқатга йодланган туз ишлатинг.