Foliy kislotasi ?
Homiladorlik davrida deyarli hammaga ichish tavsiya qilinadi !!!
Nima uchun ekanligini bilasizmi ?
Foliy kislotasi bolani nerv sistemasi defektlari bilan tug`ulishini oldini oladi
❓Savol : Qachondan ichib borish kerak?
Javob : Homiladorlik rejalashtirilgan vaqtdan boshlab ichib yurgan ma`qul . Chunki homiladorlik aniqlanib vitaminni qabul qilishni boshlagunizcha bolada nerv naylari shakllanib bo`ladi
❓Savol : faqat ayollar ichishi kerakmi ?
Javob : Erkaklar ham qabul qilsa, yoki foliyga boy mahsulotlar iste`mol qilsa yaxshi bo`ladi
Bunga sabab bu vitamin :
— genetik material sifatini oshiradi (farzandingizga sifatli genlarni meros qilib berasiz)
— farzandlik bo`lish darajasini oshiradi
— qon hosil bo`lishida ishtirok etadi
— Alzgeymer (xotira pasayishi kasalligi) oldini oladi
— yo`g`on ichak raki oldini oladi
❓Savol : Qaysi mahsulotlarda bu vitamin ko`p?
Javob : ko`katlarda , yashil mahsulotlarda, karam , loviya , yeryong`oqda
Baby Care — foydali ma`lumotlar
Homiladorlik davrida deyarli hammaga ichish tavsiya qilinadi !!!
Nima uchun ekanligini bilasizmi ?
Foliy kislotasi bolani nerv sistemasi defektlari bilan tug`ulishini oldini oladi
❓Savol : Qachondan ichib borish kerak?
Javob : Homiladorlik rejalashtirilgan vaqtdan boshlab ichib yurgan ma`qul . Chunki homiladorlik aniqlanib vitaminni qabul qilishni boshlagunizcha bolada nerv naylari shakllanib bo`ladi
❓Savol : faqat ayollar ichishi kerakmi ?
Javob : Erkaklar ham qabul qilsa, yoki foliyga boy mahsulotlar iste`mol qilsa yaxshi bo`ladi
Bunga sabab bu vitamin :
— genetik material sifatini oshiradi (farzandingizga sifatli genlarni meros qilib berasiz)
— farzandlik bo`lish darajasini oshiradi
— qon hosil bo`lishida ishtirok etadi
— Alzgeymer (xotira pasayishi kasalligi) oldini oladi
— yo`g`on ichak raki oldini oladi
❓Savol : Qaysi mahsulotlarda bu vitamin ko`p?
Javob : ko`katlarda , yashil mahsulotlarda, karam , loviya , yeryong`oqda
Baby Care — foydali ma`lumotlar