🫤Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kuniga 15 daqiqaga kamaytirish immunitetni yaxshilaydi
— Tadqiqot davomida mualliflar uch oy davomida 20-25 yoshdagi 50 ishtirokchini (33 ayol va 17 erkak) kuzatdilar.
— Har oyda ularning jismoniy va ruhiy salomatligi, shuningdek, ijtimoiy tarmoqlarni ko‘rishga qancha vaqt sarflagani tahlil etildi, keyin esa odatdagi vaqtini kuniga 15 daqiqaga qisqartirish so‘raldi.
— Natijalar shuni ko‘rsatdiki, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kamaytirgan guruhning immuniteti o‘rtacha 15 foizga yaxshilangan.
— Xususan, ular shamollash va grippga kamroq chalingan, uyqu sifati 50 foizga yaxshilangan va depressiya belgilari 30 foizga kamaygan.
➖ Telegram I Instagram I Bot➖
— Tadqiqot davomida mualliflar uch oy davomida 20-25 yoshdagi 50 ishtirokchini (33 ayol va 17 erkak) kuzatdilar.
— Har oyda ularning jismoniy va ruhiy salomatligi, shuningdek, ijtimoiy tarmoqlarni ko‘rishga qancha vaqt sarflagani tahlil etildi, keyin esa odatdagi vaqtini kuniga 15 daqiqaga qisqartirish so‘raldi.
— Natijalar shuni ko‘rsatdiki, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kamaytirgan guruhning immuniteti o‘rtacha 15 foizga yaxshilangan.
— Xususan, ular shamollash va grippga kamroq chalingan, uyqu sifati 50 foizga yaxshilangan va depressiya belgilari 30 foizga kamaygan.
➖ Telegram I Instagram I Bot➖