Tug’arman ayollarga😅
Tug’ruqdan keyin ayollar qat’iyan oyog’ini issiq qilib, belini mahkam boylab yurishi tarafdoriman. Bu narsa keyingi vaqtlar uchun judaham foydali. Tabiiyki, tug’ruqdan so’ng ayollar qiziqydi. Men har 3 tug’rug’imdan keyin shu qadar qizib ketardim, ter ham chiqib ketardi shu qadar isib ketganimdan. Muzdek pol bo’lsa o’sha yerga yotib olsam derdim, muzdek muzdek suv ichgim kelardi. 1,2 tug’ruqdan so’ng u qadar ham kattalar bu haqida gapirishsa oliftachilik qilib e’tibor bermadim. Natijada yoshgina kelin belimi ko’tarolmaydigan, bel og’rigni orttirib oldim. Sal tik holda qolsam belim qotib og’rib qolardi. 3- tug’rug’im, Muhammad Usmon tug’ilgach esa qat’iyan qalin paypoqlar kiyib, 40 kun belimdan bandaj, qalin ro’mollarni yechmay yurdim. Bo’lmasa dam olib ham yotmadim, ishlarimni qilib yuraverdim. Alhamdulillah bel og’riqlari yo’q ko’z tegmasin. Demoqchi bo’lganim, tug’ruqdan keyin oyog’ingizni issiq tutish, belingizni mahkam qilish, tug’ruqdan keyingi tiklanish asosi hisoblanadi. Ozgina fursat e’tiborli bo’lib, sabr bilan bog’lab , issiq yursangiz bu faqat foydangizga bo’ladi. Ha deganda belim deb inqillayverish eringiz tugul o’zingizga ham yoqmaydi. Buyog’i issiq kunlar kelyapti, ayniqsa menga o’xshagan qon mizajli ayollar issiq kunlarda tug’sa ikki karra qiyinchiligi bo’ladiyu isib ketib lekin, foydangizga in shaa Alloh.
Tajribali tug’arman ayollar, sizlar ham pikrlaringizni yozing, tug’ruqdan keyingi belni miqtek qilib yurish fintlaridan 🫶
@Najiyya_bilan
Tug’ruqdan keyin ayollar qat’iyan oyog’ini issiq qilib, belini mahkam boylab yurishi tarafdoriman. Bu narsa keyingi vaqtlar uchun judaham foydali. Tabiiyki, tug’ruqdan so’ng ayollar qiziqydi. Men har 3 tug’rug’imdan keyin shu qadar qizib ketardim, ter ham chiqib ketardi shu qadar isib ketganimdan. Muzdek pol bo’lsa o’sha yerga yotib olsam derdim, muzdek muzdek suv ichgim kelardi. 1,2 tug’ruqdan so’ng u qadar ham kattalar bu haqida gapirishsa oliftachilik qilib e’tibor bermadim. Natijada yoshgina kelin belimi ko’tarolmaydigan, bel og’rigni orttirib oldim. Sal tik holda qolsam belim qotib og’rib qolardi. 3- tug’rug’im, Muhammad Usmon tug’ilgach esa qat’iyan qalin paypoqlar kiyib, 40 kun belimdan bandaj, qalin ro’mollarni yechmay yurdim. Bo’lmasa dam olib ham yotmadim, ishlarimni qilib yuraverdim. Alhamdulillah bel og’riqlari yo’q ko’z tegmasin. Demoqchi bo’lganim, tug’ruqdan keyin oyog’ingizni issiq tutish, belingizni mahkam qilish, tug’ruqdan keyingi tiklanish asosi hisoblanadi. Ozgina fursat e’tiborli bo’lib, sabr bilan bog’lab , issiq yursangiz bu faqat foydangizga bo’ladi. Ha deganda belim deb inqillayverish eringiz tugul o’zingizga ham yoqmaydi. Buyog’i issiq kunlar kelyapti, ayniqsa menga o’xshagan qon mizajli ayollar issiq kunlarda tug’sa ikki karra qiyinchiligi bo’ladiyu isib ketib lekin, foydangizga in shaa Alloh.
Tajribali tug’arman ayollar, sizlar ham pikrlaringizni yozing, tug’ruqdan keyingi belni miqtek qilib yurish fintlaridan 🫶
@Najiyya_bilan