📌КБЖУ - нима эканлигини биласизми??
КБЖУ бу:
К - Калория (таом ккал)
Б - Белок ( оқсил)
Ж - Жир ( ёғ)
У - Углевод
📌Агар бу таркибий қисмдан бирортаси меъёрдан камайиб ёки кўпайиб кетса, сизда турли касалликлар, чарчаш, соч тўкилиши, ортиқча ёғ йиғиш холатлари кузатилишини биласизми?
🔸Айнан соғлом озиш учун таом каллориясининг ўз меъёри бор. Бунда сизнинг вазнингиз, ёшингиз, жинсингиз ва бўйингизга қаралади. Масалан, сиз 80 кг, бўйингиз 168 см, ёшингиз 40 да. Ва сиз аёл кишисиз.
Сиз кунига 80 гр оқсил...
Келинг яхшиси изохларда ➕ белгисини кўйинг ва маълумотларни ёзинг ёки шахсий хабар йўлланг, биз эса сизга айнан сизнинг КБЖУ бўйича бепул тўлиқ малумот берамиз.
Айтганча, агар СИЗ КБЖУ ҳисобланган, айнан СИЗГА тўғри келадиган, мазали, тўйимли ва оздирувчи тайёр таом буюртма қилмоқчи бўлсангиз, "Соғлом таом" жамоаси сизнинг хизматингизда!
@soglomtaom
КБЖУ бу:
К - Калория (таом ккал)
Б - Белок ( оқсил)
Ж - Жир ( ёғ)
У - Углевод
📌Агар бу таркибий қисмдан бирортаси меъёрдан камайиб ёки кўпайиб кетса, сизда турли касалликлар, чарчаш, соч тўкилиши, ортиқча ёғ йиғиш холатлари кузатилишини биласизми?
🔸Айнан соғлом озиш учун таом каллориясининг ўз меъёри бор. Бунда сизнинг вазнингиз, ёшингиз, жинсингиз ва бўйингизга қаралади. Масалан, сиз 80 кг, бўйингиз 168 см, ёшингиз 40 да. Ва сиз аёл кишисиз.
Сиз кунига 80 гр оқсил...
Келинг яхшиси изохларда ➕ белгисини кўйинг ва маълумотларни ёзинг ёки шахсий хабар йўлланг, биз эса сизга айнан сизнинг КБЖУ бўйича бепул тўлиқ малумот берамиз.
Айтганча, агар СИЗ КБЖУ ҳисобланган, айнан СИЗГА тўғри келадиган, мазали, тўйимли ва оздирувчи тайёр таом буюртма қилмоқчи бўлсангиз, "Соғлом таом" жамоаси сизнинг хизматингизда!
@soglomtaom