Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️🐟 Балиқ гўштини бизга қандай фойдали томонлари борлиги ҳақида билиб олинг!
Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилинса кўз ўткирлиги ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади, депрессияни бартараф қилади.
Маҳсулот инсон танаси учун зарур бўлган фосфор, калций, калий, натрий, магний, олтингугурт каби кўплаб минералларни ўз ичига олади. Бундан ташқари, балиқ гўштида кам миқдорда темир, мис, марганец, кобалт, рух, молибден, ёд, бром, фтор мавжуд.
Балиқ гўштининг афзалликлари унинг мана шундай бой таркибига боғлиқ. Витаминлар, микро ва макро элементлар, кислоталар кўплаб касалликлар олдини олишга ёрдам беради. Парҳезшунос мутахассислар қайнатилган балиқни мунтазам истеъмол қиладиган одамларда юрак-қон томир касалликлари эҳтимоли 30% га камайишини таъкидлашади.
@soglomtaom
Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилинса кўз ўткирлиги ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади, депрессияни бартараф қилади.
Маҳсулот инсон танаси учун зарур бўлган фосфор, калций, калий, натрий, магний, олтингугурт каби кўплаб минералларни ўз ичига олади. Бундан ташқари, балиқ гўштида кам миқдорда темир, мис, марганец, кобалт, рух, молибден, ёд, бром, фтор мавжуд.
Балиқ гўштининг афзалликлари унинг мана шундай бой таркибига боғлиқ. Витаминлар, микро ва макро элементлар, кислоталар кўплаб касалликлар олдини олишга ёрдам беради. Парҳезшунос мутахассислар қайнатилган балиқни мунтазам истеъмол қиладиган одамларда юрак-қон томир касалликлари эҳтимоли 30% га камайишини таъкидлашади.
@soglomtaom