📌 Siz buni bilasizmi?
1. Tuxum tanaga quvvat beradi. Bir dona tuxum 6 gramm yuqori sifatli oqsil va 70 kaloriyaga ega.
2. Ushbu mahsulot jigar faoliyatiga samarali ta'sir ko'rsatadi. Uning tarkibida xolin makroelementi mavjud.
3. Tuxum tarkibidagi xolesterin moddasi qondagi mavjud xolesteringa ta'sir etmaydi. Doimiy ravishda tuxum iste'mol qilish jigarni kam miqdorda xolesterin ishlab chiqarilishiga ta'sir ko'rsatadi.
4. Mazkur mahsulotni iste'mol qilish natijasida organizm uchun foydali bo'lgan xolesterin miqdori oshadi. Lipoproeinlar yurak kasalliklari va insult xavfini kamaytiradi.
5. Ko'z o'tkirligi uchun tuxum foydali. Uning tarkibi lyutein va zeaksantin antioksidantlariga boy bo'lib, katarakta xavfini bartaraf etadi.
6. Ishtahani ko'taradi. Bu nonushta uchun eng maqbul taom. U insonni to'q saqlaydi.
7. Tuxum oqsil manbai sanaladi. Organizm uchun kerakli bo'lgan moddalar bilan ta'minlay oladi.
8. U suyaklar uchun ham juda foydali. Uning tarkibidagi vitamin D osteoparoz xavfidan bartaraf etadi.
1. Tuxum tanaga quvvat beradi. Bir dona tuxum 6 gramm yuqori sifatli oqsil va 70 kaloriyaga ega.
2. Ushbu mahsulot jigar faoliyatiga samarali ta'sir ko'rsatadi. Uning tarkibida xolin makroelementi mavjud.
3. Tuxum tarkibidagi xolesterin moddasi qondagi mavjud xolesteringa ta'sir etmaydi. Doimiy ravishda tuxum iste'mol qilish jigarni kam miqdorda xolesterin ishlab chiqarilishiga ta'sir ko'rsatadi.
4. Mazkur mahsulotni iste'mol qilish natijasida organizm uchun foydali bo'lgan xolesterin miqdori oshadi. Lipoproeinlar yurak kasalliklari va insult xavfini kamaytiradi.
5. Ko'z o'tkirligi uchun tuxum foydali. Uning tarkibi lyutein va zeaksantin antioksidantlariga boy bo'lib, katarakta xavfini bartaraf etadi.
6. Ishtahani ko'taradi. Bu nonushta uchun eng maqbul taom. U insonni to'q saqlaydi.
7. Tuxum oqsil manbai sanaladi. Organizm uchun kerakli bo'lgan moddalar bilan ta'minlay oladi.
8. U suyaklar uchun ham juda foydali. Uning tarkibidagi vitamin D osteoparoz xavfidan bartaraf etadi.