Сливочное масло из воздуха⁉️

Стартап из Калифорнии создал альтернативу маслу.

Система "Зеленый транспорт"

uz Когда будут выдавать экостикеры на авто?

Продаётся канал l Психология l

23 890 пдп, доход 48 000 в месяц, цена 59 000 рублей

Статистика Избранное

Metanoia

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Картинки и фото

Metanoia -the journey of changing your mind, heart, self, and way of life.💫

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Картинки и фото

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Metanoia

31 Dec 2024, 21:14

Репост из: Sirojiddin's blog

27:58

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#lesson

📚Reading

🎞📹Sizlarga aytilgan professional video dars:

Video darsda:
✅ BOOSTER METHOD i haqida
✅ Reading da comprehension
✅ Readingdan maximal foyda olish usullari

🤝Darsni ko’rib fikrlaringizni yozib qoldiring 👇

@RS_IELTS

3 0 0

Metanoia

31 Dec 2024, 21:14

Репост из: Sirojiddin's blog

16:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⚡️Yodlagan so’zlarni Speakingda qo’llash

🔹Dars davomida yondashuv maydalab tushuntirib asoslab berilgan

🤝Darsni ko’rib fikrlaringizni yozib qoldiring 👇

3 0 0

Metanoia

31 Dec 2024, 05:36

https://youtu.be/tmpV2u1HD0I?si=dQXnNJ47st01CK3_

22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class

22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video for beginners l Zumba Class Thank For Watching My Video, Subscribe for more videos: https://goo.gl/VRSFD9 ------------------------------------------------------------ See more effective aerobic exercises at: 1. Zumba d...

3 0 0

Metanoia

29 Dec 2024, 17:23

qiziqarli-metodika.pdf

3 0 0

Metanoia

28 Dec 2024, 17:29

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

Lavanda ifori judayam yoqadi, avval efir yog’laridan ishlatar edim. Havo namlantirgichim buzilgach, Bu safar spreyini sinab ko’rdim. Tolibi ilmlar, bolalar, uyqusi sifatsiz onalar uchun ayni muddao. Bolalarni ham uyqusida muammo bo’lsa, qo’llang. Uxlash oldi, yostiqqa sepib qo’yiladi, sifatli va sokin uyquni ta’minlaydi biiznillah. Mazza qilib tiniqib uxlayapmiz bolalar bilan.

Istasangiz efir yog’ini, istasangiz spreyini qo’llab ko’ring ^_^

@Najiyya_bilan

4 0 0

Metanoia

28 Dec 2024, 17:29

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

G’azzoliy kitoblaridan ba’zi namunalar sizga 💞

3 0 0

Metanoia

28 Dec 2024, 17:29

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

Hayotingizga muhim qoidalarni kiriting…

• Ruh poklansa, jism jonlanadi. Kunlik zikr va Qur’ondan virdlaringizni tayin qiling. Qalbni hotijam qiladi, Allohga yaqinlashtiradi…

• Har kuni bomdoddan so’ng Imom G’azzoliy kitoblaridan 2sahifa bo’lsada o’qishingizni tavsiya qilaman. Aynan bomdod vaqti, eng ishi va bolalari ko’p ayolning ham fursati sokin bo’lgan vaqt hisoblanadi. Nafs tarbiyasida katta yordam beradi.

• Befoyda reels/videolar miyyani dangasalashtiradi. Xotirani susaytiradi. Haftalar o’tishiga qarang, vaqt g’animat.

• Muhim rutinalarni belgilab oling. Va unda bardavom bo’ling.

• Yilning so’ngidamiz, balki, telefoningizdagi kontentlarni saralab chiqishning, maqsadlar qo’yishning, mas’ulaytli bo’lib, bandalik burchlaringiz uchun qat’iy turishning ayni vaqtiidir. Ijtimoiy tarmoqlardagi mantiqsiz namoyoshlar orqali hayotingizni rangsiz, qalbingizni hira holatda qoldirmang!

@Najiyya_bilan

3 0 0

Metanoia

28 Dec 2024, 17:29

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

🧕 Kitobdan tavsiya…

Ahmad Lutfiy Qozonchining, eng sara asarlari jamlanmasidagi, o’gay onani kecha kunduzi yakunladim. Bu asardan tuyiladigan hislar, oqadigan yoshlar aynan onalik bilan bog’liq emas, xoh qiz bola, xoh hali farzandli bo’lmagan inson o’qisin, qalbida qattiq og’riqlar bilan , holatni his etib mutolaa qiladi, va hatto, asarda yashay ham boshlaydi. Fotimaxonimning siyrati va axloqi, o’z farzandiga onalik qilyotgan onalarda ham topilmaydi ba’zida. Yetimlik, o’gaylik haqida avval hech ham tafakkur qilib ko’rmagandim. Bir muddat bolalarimni tasavvur ham qildim (Alloh saqlasin)
Ushbu kitobni mutolaa qilgan ayol, farzandiga zulm qilishdan, jajji jussasi va qalbiga ozor berishdan tiyiladi, qolaversa bir qancha tarbiya va axloqiy metodlarni ham o’rganadi. Va yana hayratga soladigani o’zi tuqqani va tug’maganlari o’rtasida kuchli adolatni saqlab qoladi, 3oylik tuqqan go’dagini og’zini noxot bilan to’ldirib qo’ygan o’gay qizi Odilaga miq etmay, Allohga duo qilib yordam so’rashni ma’qul ko’rgan ona, hatto eriga bu haqida habar bermagan Fotimaxonim o’rnak bo’lishga arzirli ayol etib tasvirlangan. Husayinni tarbiyasi uchun qilgan zahmatlari esa, cheksiz… Albatta, o’qishingizni tavsiya qilaman, yozuvchidan ham Alloh rozi bo’lsin. Endi navbat Qaynona asariga keldi.

@Najiyya_bilan

3 0 0

Metanoia

28 Dec 2024, 17:29

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

☕️🫖

Somsada hazmni yengillashtirish uchun, hamiriga quritilgan zanjabil qo’shish va qiymasiga murch qo’shish foydali bo’lishini yaqinda Fatimah schoolda o’qigandim, sinab ko’ring)

#life

3 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:43

Репост из: Feruza Burkhanovna

Bunisi endi obed 😁 Yakshanba degani bu 3 maxal ovqat qilinadi degani 😂

O’zimizga kartoshka+go’sht Xalidga baliqli frikaldelka va salat.Agar qattiq qovurilgan ovqatlar qilsam Xalidga quyon, tovuq, go’sht yoki baliqli yarim tayyor kotlet/frikadelkani ovqat ustiga qo’yib dimlab yuboraman. Qattiq qovurilgan yog’li ovqatlar qancha kam yeyilsa shuncha yaxshi.

Salat : Qizil karam, turp, pomidor, jo’xori , ko’katlardan iborat. Judayam mazzali bo’larkan albatta tayyorlab ko’ringlar.

Aytgancha turpni bolajon ratsioniga qo’shishni unutmanglar hozir mavsumi. O’tgan yili Xalidga bersam uncha yemagan hozir yoqtirib yedi.

#blw

@feruza_burkhanovna 📍

4 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:08

Репост из: UmmFatima

Kopchilikda kuzatyapman, ratsion xato tuzilgan.

Non, xamirli mayanezli tam yana umuman nosog'lom bo'lgan mahsulotlar glyutenli shakarli makaron...ko'zim tushganlari.

Sizda katta ves, 10 15 20 kg ozish kerak bo'lsa endi nafsni qo'lga olib ishni boshlash kerak bo'ladi.

Glutenli nonlar xamirli ovqatlar, somsa xonim shakarlilar, gazli shirin suvla, choycha, yashirin shakarlilar hamma hammasidan realna tiyilish kerak.

Bular sizga zarardan boshqa heeech narsa bermaydii,,,
Organizmni toksinlardan to'ldirganimiz qoladi.
Emizikli, homilador bo'lish ham tort non yeyish uchun sabab emas, aksincha bolacha ichaklari uchunam siz bulardan tiyilishiz shartt.

Xo'sh unda nima qilamiz.

Siz 2 mahal ovqatlanishni tanladiz

Ertalab uyg'onib iliqdan issiiq suvimizni ichib olamiz.

Mashqimizni bajarib olamizda

Soat 10 11 larda nonushtaga o'tiramiz.
Nonushtada tuxumladan omlet, sir grechka tovuq go'shtimi, gribi xullas yog'ga to'yingan faqat sog'lom tabiiiyyy mahsulotladan pishirib yoniga salat obezatelna tayyorlab olamiz.
Salat uchun ayzberg karomm masalan pomidorr rediska haar xil o'tlaa bodring uyimizda bor sezon sabzavotladan tayyorlab asosiy ovqatimizdan oldin o'tirib 1 kosa salatimizni yeb olamiz.

Ratsion to'g'ri turrli tuman tuzilsa shirinlikka ortiqcha yemakklarga tortmaydi..

Bo'ldi nonushta qilib oldik, ovqatni butkul unutamiz.

Guruch donasini ham og'izga solish mumkun emasssss!

Orada suv, choy, kofe ichsa bo'ladi.
Daje zvachka chaynaaaaab yurisham mumkunmas.
Ovqatni unutamizzzzz

2 ovqatni 17 - 18 larda qilsa bo'ladi,,, shundayammmm
Salat obezatelna ,,,, go'shtttmii,,, jigar yurak o'pkaa tovuq go'shtlari quyon kurka xullas plotniy foydali yog'la bilann,,,,
Yokim umuman uydagi ovqatladan golubsi,,,, faqat xamirli bo'lmagan bo'lsinn.

Mevalarni ovqat orasida salatdan keyen yesa bo'ladi,,, shundayam biiir tarelka tooo'ldirib tarvuz qovun uzumladan emasss kaaam kammmdannn..

Shirinli shakarladan vos kechasiz

Faqat kunda 1 qora 85% dan yuqori shkalat bir bo'lak yeb tursalariz bo'ladi...

Olma sirkasi ham foydali xohlaganla, 1 qoshib suvga yoki salatiga qo'shib yesa bo'ladi..

Iloji boricha paxta, semechka yog'laridan vos kechila.

O'rniga ghe, saryog', dumba yog'i, zaytun, kokos...

Foyda olsalariz xursandman...

Ozish uchun emas, avvalo sog'liq uchun ham harakat qilish kerak...

Ummat ayol qizlari sog'lom bo'lishini xohlab Xadicha🥹💕

3 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:05

Репост из: 🌻🐳

Spisok produktov.pdf.pdf

2 haftalik tez ozdiruvchi menu.pdf.pdf

3 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:00

Репост из: 𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

HAQIQIY TIBBIYOT_[uzsmart.uz].pdf

Yuqoridagi kitobning PDF varianti. Har bir ayol-qiz o’qisa o’zi va oilasi uchun bir olam manfaat olishi mumkin bo’lgan ma’lumotlar jamlangan.

Alloh manfaatli qilsin 🟢

#foydali

@Najiyya_bilan

3 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:00

Yutubda dr Dilshod Tursunov- integral galadaniya deb yozing maʼlumot topasiz

3 0 0

Metanoia

22 Dec 2024, 14:00

Репост из: M

3 0 0

Metanoia

5 Nov 2024, 04:44

https://youtube.com/shorts/6EDRvx5Bk0c?si=wxnlsj2WLauGsSJC

Exchanging the best lawyer🤓#howgetawaywithmurder

9 0 0

Metanoia

1 Nov 2024, 13:28

Репост из: YA.KUMUSH » BENTO ORQALI MILLION

14:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎂"BENTO ORQALI MILLION"💸

1-DARSLIK

🤗Ushbu darsda bozori chaqqon bento tortni man ishongan va yuzlab xaridorlarga yoqadigan retseptda tayyorlashni o'rganasiz❗️

Darsni ko'rgandan keyin albatta retseptni sinab ko'ring💌

11 0 0

Metanoia

26 Oct 2024, 13:53

Репост из: PP - RETSEPTLAR

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😱21 kunda -10 kg, mashqni saqlab oling

Ovsinizni tez chaqiringda, birgalikda boshlang 😄👯‍♀

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

6 0 0

Metanoia

25 Oct 2024, 19:11

Репост из: Muxlisa Hasanboyevna. O'zbek tili. 52

33:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📹 Ozish uchun 35 daqiqalik mashqlar | TO'LIQ BO'YICHA ENG ZO'R MASHG'IN |

6 0 0

Metanoia

25 Oct 2024, 05:51

Репост из: Muxlisa Hasanboyevna. O'zbek tili. 52

35:46

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📹 Ushbu Aerobik Mashq bilan 1 Haftada 4 kg vazn yo'qoting 🔥 Shaklga kirish uchun butun tana mashqlari | Aerobik mashqlar

4 0 0

Показано 20 последних публикаций.

1

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Bunisi endi obed 😁 Yakshanba degani bu 3 maxal ovqat qilinadi degani 😂 O’zimizga kartoshka+go’sh...

Lavanda ifori judayam yoqadi, avval efir yog’laridan ishlatar edim. Havo namlantirgichim buzilgac...

Yuqoridagi kitobning PDF varianti. Har bir ayol-qiz o’qisa o’zi va oilasi uchun bir olam manfaat ...

Пост #2429: Файл

Kopchilikda kuzatyapman, ratsion xato tuzilgan. Non, xamirli mayanezli tam yana umuman nosog'lom...