Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Деньги с телеграм-канала

Яндекс помогает заработать от 1500 подписчиков!
img
реклама

Ваш доход с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!
img
реклама

Заработок с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!
img
реклама

Psixo_blog.uz

@psixo_bloguz
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Психология

- Psixologik faktlar;
- Ilmiy izlanish natijalari;
- foydali ma`lumotlar.
Muallif: O'zbekiston xalqaro islom akademiyasi Psixologiya yo'nalishi magistranti, "Psixologiya 101" kitobi tarjimoni Jahongir Ibragimov
Hamkorlik: t.me/psixobloghamkorlik

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Psixo_blog.uz

5 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😥 Inson qo'rquvni boshdan kechirganda, uning tanasi ter chiqarish orqali signal beradi.

🫰 Bu signallar ongsiz ravishda, hid bilish tizimi tomonidan qayta ishlanadi va miyaga yuboriladi.

💥 Natijada hissiyotlarni qayta ishlash, ayniqsa qo'rquv va tahdidni aniqlash uchun mas'ul bo'lgan miya mintaqasi amigdalani faollashtiradi.

😑 Bu faollashuv hushyorlik va ehtiyotkorlikni oshiradi, tanani potentsial xavfga javob berishga tayyorlaydi.

☝️ Olimlarning fikriga ko`ra bu ongsiz mexanizm, atrofdagilarga tahdid mavjudligi haqidagi xabarni so`zsiz yetkazish imkonini beruvchi omon qolish vositasi sifatida shakllangan.

🔗 Manba: Mujica-Parodi, L. R., Strey, H. H., Frederick, B. B., Savoy, R. L., Cox, D., Botanov, Y., & Weber, J. (2009). Chemosensory cues to conspecific emotional stress activate amygdala. NeuroImage, 47(2), 791–796. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006415

📱 https://t.me/psixo_bloguz
282 0 1 18
Psixo_blog.uz

4 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔠 Aksariyat hollarda ayollar o'z sheriklariga qaraganda ishqiy munosabatlarga ko`proq urg`u beradigan, erkaklar esa mustaqil va hissiy jihatdan himoyalangan deb tasavvur qilinadi.

❓ Tadqiqot erkaklar ayollarga qaraganda ishqiy munosabatlarga ko`proq ahamiyat berishining 4ta asosiy sababini aniqlagan:

1️⃣- Erkaklar munosabatlarni ko'proq qadrlashadi – ya`ni ishqiy munosabatlardan ko'proq hissiy manfaatlarni kutishadi va romantik sherik izlashga ko'proq intilishadi.

2️⃣- Sog'likka kuchliroq ta'sir - munosabatlar erkaklarning ruhiy va jismoniy sog'lig`iga ko'proq ijobiy ta`sir ko`rsatadi, yolg'izlik esa aksincha erkaklarda depressiya, stress va hatto umr ko'rish davomiyligi qisqarishi xavfini orttiradi.

3️⃣- Munosabatlarni tugatish ehtimoli kamroq - ajralishlarning 70% ga yaqini ayollar tomonidan boshlanadi. Erkaklar odatda hissiy yordamni yo'qotishni istashmaydi va ajralishga o'sish imkoniyati sifatida qarashmaydi.

4️⃣- Ajralishdan ko`proq emotsional jabr ko`rishadi - erkaklar ajralishdan keyin ko'proq ruhiy iztirob, yolg'izlik va hatto jiddiy salomatlik oqibatlarini boshdan kechirishadi, chunki ular ko'pincha hissiy yordam uchun sherigiga tayanadilar.

🙌 Ayollar esa hissiy ko`mak olish uchun do'stlari va oila a'zolariga murojaat qilib, tezroq tiklanishiga moyil bo`lishadi.

🔗 Manba: Wahring IV, Simpson JA, Van Lange PAM. Romantic Relationships Matter More to Men than to Women. Behavioral and Brain Sciences. Published online 2024:1-64. doi:10.1017/S0140525X24001365

📱 https://t.me/psixo_bloguz
902 0 14 1 37
Psixo_blog.uz

3 Feb, 06:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌐 Janubiy Koreyada olib borilgan tadqiqot 1961-1990 yillar oralig'idagi iqlim o'zgarishining depressiyaga ta'sirini o'rgangan.

📈 Natijalarga ko'ra o'rtacha yillik atmosfera haroratining har 1°C oshishi depressiya belgilariga ega bo'lish ehtimolini kamida 13% ga oshiradi.

‼️ Bundan tashqari depressiyaga moyillikning oshishi:
🔥 19-40 yoshdagilar uchun 14%ni
🔥 bir xil poytaxt hududida 20 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida yashagan ishtirokchilar uchun esa 15% ni tashkil etgan. 

🔗 Manba: Horim A. Hwang, Ayoung Kim, Whanhee Lee, Hyeon Woo Yim, Sanghyuk Bae,
Association between increase in temperature due to climate change and depressive symptoms in Korea,
Journal of Affective Disorders,
Volume 367,
2024,
Pages 479-485,
ISSN 0165-0327,
https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.08.187.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.3k 0 4 3 19
Psixo_blog.uz

2 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🙌 Hayotda hamma narsa ham biz tuzgan reja asosida ketmaydi.

😇 Bor narsasidan rohatlanib, yo`g`iga shukur qilishni o`rganmaguncha inson ruhiy farovonlikka erisha olmas ekan.

😘 Dam olish kunini hayotni boricha sevib o`tkazing azizlar.

😏 Zero bizga biz ko`tarolmaydigan yuk berilmaydi...

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.4k 0 14 2 40
Psixo_blog.uz

1 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😴 Tadqiqot kunduzi qisqa muddat uxlab olgan insonlar uyg‘oq qolganlarga qaraganda murakkab muammolarni yechishda muvaffaqiyatliroq bo`lishini isbotlagan.

😔 Bu ijobiy ta`sir uyqu natijasida turli muammolar o'rtasidagi tizimli o'xshashlikni aniqlash qobiliyati ortishi orqali paydo bo'ladi.

🔗 Manba: An afternoon nap facilitates analogical transfer in creative problem solving, Carmen E. Westerberg, Sean E. Fickle, Chloe E. Troupe, Anna Madden-Rusnak, Rebecca G. Deason, November 2024, https://doi.org/10.1111/jsr.14419

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.6k 0 15 2 25
Psixo_blog.uz

31 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
📈 Tadqiqotda 15-22 yosh bo'lgan 507 nafar o'rta maktab va kollej o'quvchilari ishtirok etgan.

👑 Tadqiqot kognitiv va hissiy qobiliyatlari pastroq bo'lgan o'smirlar siyosiy qarashlaridan qatiy nazar avtoritar munosabatlarni qo`llab quvvatlash ehtimoli yuqori bo`lishini ko`rsatgan.

🔗 Manba: The Relationship Between Cognitive and Emotional Abilities and Ideological Attitudes Among Adolescents, Alain Van Hiel, Kim Dierckx, Hilde Depauw, Tassilo Tissot, Ruben Van Severen, Johnny Fontaine, Arne Roets, December 2024, https://doi.org/10.1111/jopy.13007

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.6k 0 4 1 16
Psixo_blog.uz

30 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟢 O'rtancha bolalar hamkorlikka moyilroq va to`g`riso`zroq bo'lishadi.

🟢 Yolg`iz farzarndlarda intellektual qiziqish va ijodkorlik yuqoririoq.

🟢 Katta oilada ulg`ayish esa kamtarlik va xushmuomalalikni oshiradi.

📉 Boshqa shaxsiy xususiyatlari o`rtasida ham kichik farqlanishlar qayd etilgan.
✔️ Jumladan, o'rtanchilar yolg`iz farzandlarga nisbatan ekstraversiya bo'yicha biroz yuqoriroq ball olishgan, katta farzandlar esa kichiklariga qaraganda biroz vijdonliroq bo`lishi aniqlangan.

© P/S Aka-ukalarga yuboramiz...


🔗 Manba: M.C. Ashton, K. Lee, Personality differences between birth order categories and across sibship sizes, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 122 (1) e2416709121, https://doi.org/10.1073/pnas.2416709121 (2025).

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2k 0 40 4 36
Psixo_blog.uz

29 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👿 Tahlillar g'azab va ijodiy faoliyat o'rtasidagi ijobiy bog'liqlik G'arbga nibatan Sharq mamlakatlari ishtirokchilarida kuchliroq bo'lishini ko`rsatgan.

😡 G'azab umumiy ijodga qaraganda yovuz niyatli ijodkorlikni kuchliroq oshiradi.
🔥 Ya`ni g`azab axloqsiz, halokatli yechimlar, g'oyalar yoki zararli maqsadlarga erishishga qaratilgan harakatlarni o`ylab topishdagi ijodiy fikrlashni kuchaytiradi.

🤨 Chunki g`azab insonning tashqaridagi xavfga javob reaksiyasi sifatida paydo bo`ladigan hissiyot bo`lib, uning maqsadi har qanday yo`l bilan xavfni yo`q qilishga qaratilgan bo`ladi.

🔗 Manba: Xing, L., Zhang, W., Kan, Y., & Hao, N. (2024). The relationship between anger and creative performance: a three-level meta-analysis. Cognition and Emotion, 1–22. https://doi.org/10.1080/02699931.2024.2392614

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.6k 0 14 24
Psixo_blog.uz

28 Jan, 10:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.9k 0 25 18 27
Psixo_blog.uz

28 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👛 Tadqiqotchilar Edinburg ko‘chalarida 240 ta hamyon qoldirib, ularning qanchasi o‘z egalariga qaytarilishini o‘rganishgan.

📊 Ba'zi hamyonlarda 4 xil (chaqaloq, yoqimli kuchukcha, oilaviy surat yoki keksa er-xotin) turdagi fotosurat, ba`zilarida egasi yaqinda xayriya qilgani haqidagi karta, nazorat partiyasida esa qo'shimcha narsalar joylanmagan.

🛍 Barcha hamyonlardan 42%i qaytarilgan bo`lib, natijalar hamyonlarning qaytarilish darajasiga surat ta`sirini yaqqol ko`rsatgan:
⏺ Chaqaloq surati - 88%
⏺ Kuchukcha surati – 53%
⏺ Oilaviy surat – 48%
⏺ Keksa er-xotin - 28%
⏺ Xayriya kartasi - 20%
⏺ Nazorat guruhi - 15%

🔗 Manba: https://www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/5802496/How-to-ensure-lost-wallets-are-returned.html

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.7k 0 7 29
Psixo_blog.uz

27 Jan, 06:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✍️ Tadqiqotda Buyuk Britaniya, Niderlandiya va Qozog‘istondan 684 nafar ishtirokchi qatnashgan.

✅ Natijalar barcha mamlakatlarda kuchli diniy e'tiqodga ega bo'lgan ishtirokchilar ilm-fan va dinni o'zaro hamohang deb bilishga moyil bo'lishini ko'rsatgan.
🔣 Ya'ni, dindor shaxslar ko'pincha ilmiy tamoyillarni o'z e'tiqodlariga tahdid sifatida ko'rmasdan, o'z dunyoqarashlariga integratsiya qilishga tayyor bo'lishadi.

✖️Aksincha, fanga bo'lgan ishonchning kuchayishi fan va dinni o'zaro qarama-qarshi tushunchalar sifatida anglash ehtimolini orttiradi.
🔣 Ya'ni, ilm-fanni hayotni anglashning eng yaxshi usuli deb hisoblaydigan ishtirokchilar diniy e'tiqodni ilmiy tamoyillarga zid deb bilishga moyil bo'lishadi.

© PS Kim shunday holatga guvoh bo`lgan va bu masalada fikringiz qanday, izohlarda qoldiring...


🔗 Manba: Zarzeczna, N., Preston, J. L., Samekin, A., Reinhardt, C., Bolatov, A., Mussinova, Z., Selteyev, U., Topanova, G., & Rutjens, B. T. (2024). The feeling is not mutual: Religious belief predicts compatibility between science and religion, but scientific belief predicts conflict.Psychology of Religion and Spirituality. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/rel0000537

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.9k 0 14 1 26
Psixo_blog.uz

26 Jan, 06:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👌 Dam olish kuniga foydali va qiziqarli psixologik o'yin.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2k 0 35 2 38
Psixo_blog.uz

25 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎵 Musiqa o`tmishdagi ma`lum xotiralarni yoki o`zi bilan bog`liq hissiyotlarni uyg`otishi deyarli barchaga ma`lum.

🎶 Ammo mazkur tadqiqot xotirani eslab qolish vaqtida musiqa tinglash miyaning hissiyot va xotira bilan bog'liq hududlarini faollashtirish orqali xotiralarning emotsional ohangini o'zgartirib, ularni ijobiy yoki salbiy holga keltirishi mumkinligini isbotlagan.

🎼 Natijalarga ko`ra salbiy xotiralar bilan bog`liq ruhiy tushkunlik yoki Travmadan keyingi stress buzilishi kabi muammolarga duchor bo'lgan odamlarda musiqa orqali xotiralarning hissiy bo`yog`ini ijobiyga aylantirish va salbiy ta'sirini kamaytirishi mumkinligini ko`rsatgan.

🔗Manba: Ren, Y., Mehdizadeh, S.K., Leslie, G. et al. Affective music during episodic memory recollection modulates subsequent false emotional memory traces: an fMRI study. Cogn Affect Behav Neurosci 24, 912–930 (2024). https://doi.org/10.3758/s13415-024-01200-0

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.3k 0 10 1 27
Psixo_blog.uz

24 Jan, 06:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🙄 Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, smartfondan foydalanish darajasi yuqori bo'lgan insonlar:

🤪- o'z-o'zini nazorat qilishda qiynalishadi

😮 - aqliy testlarni sekinroq yechishadi va pastroq ball olishadi

👌 - ishni orqaga surishga moyil bo'lishadi

☹️ - umumiy psixologik farovonlik darajasi past bo`ladi.

🔗 Manba: Problematic Smartphone Use Leads to Behavioral and Cognitive Self-Control Deficits (2022).

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.7k 1 40 4 32
Psixo_blog.uz

23 Jan, 06:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💼 Kuch insonlarning dunyoqarashi va boshqalar bilan bog'lanish uslubini o'zgartiradi.

⁉️ Buning sababi shundaki, kuch ko'pincha boshqalarning ehtiyojlari va his-tuyg'ulariga e'tibor berishdan ko'ra, maqsad va natijalarga erishishga qaratilgan bo`ladi.

🕯 Tadqiqot kuch miyaning odamlarning his-tuyg'ularini tushunish uchun mas`ul bo`lgan sohasiga ta'sir qilishini isbotlagan.

👑 Hokimiyat hissi shaxslarning atrofdagilarga bo`lgan ehtiyojini kamaytirishi bois ular ongsiz ravishda shaxslararo munosabatlarning ahamiyatini past baholashni boshlashlari mumkin.

🔽 Bu esa empatiyaning pasayishi va hissiy ajralishning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

‼️ Biroq, o'z-o'zini anglash, kuchli qadriyatlar tizimi va boshqalar bilan aloqada bo'lishga urinish bu tendentsiyalarga qarshi turishi mumkin.

🔗 Manba: Keltner, D., Langner, C. A., & Allison, M. L. (2006). Power and moral leadership. Psychological Science, 17(3), 256-268.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.3k 0 13 2 31
Psixo_blog.uz

22 Jan, 05:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌐 Yaponiyada ayollar bilan birga qayg'uli filmlarni tomosha qilish va ko'z yoshlarini artib, taskin berish uchun chiroyli erkakni yollash xizmati mavjud.

🫡 Bunday mutaxassislar ikemeso danshi "ko'z yoshi artadigan mutaxassis" deb ataladi.

🕊 Ushbu xizmat o'ziga xos tarzda hissiy yordam izlayotgan shaxslarga terapevtik xizmat ko`rsatish uslubi sifatida talqin etiladi.

© PS Fikrlarizni kommentlarda qoldiring...🙄


Manba: https://www.bbc.com/news/magazine-37178014

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.3k 0 17 21 43
Psixo_blog.uz

21 Jan, 05:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ℹ️ Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jismonan faol bo'lmagan bolalar jismoniy faol tengdoshlariga qaraganda ko'proq tashvish va depressiyaga duchor bo'lishadi.

🏋️‍♂️ Natijalar jismoniy faollik autism, diqqat yetishmovchiligi va giperaktivlik bilan og'rigan hamda sog`lom yoshlar orasida tashvish yoki depressiya diagnostikasi sezilarli darajada kamayishini ko`rsatgan.

🪞 Ammo, olimlar o`z xulosasida jismoniy faollik tashvish va ruhiy tushkunlik ehtimolini kamaytirishi mumkin bo'lsa-da, tashvish va depressiya bolalarning jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish imkoniyatlarini va motivatsiyasini cheklayotgan bo`lishi ham mumkinligini ta`kidlashgan.

Manba: Accardo, A.L., Pontes, N.M.H. & Pontes, M.C.F. Greater Physical Activity is Associated with Lower Rates of Anxiety and Depression Among Autistic and ADHD Youth: National Survey of Children’s Health 2016–2020. J Autism Dev Disord 54, 4006–4018 (2024). https://doi.org/10.1007/s10803-023-06117-0

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.5k 0 20 1 26
Psixo_blog.uz

20 Jan, 06:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌛 Kam sonli insonlar DEC2 genidagi mutatsiya sababli kam uxlab kun bo'yi samarali faoliyat olib borish qobiliyatiga ega bo'lishadi.

😪 Aksar ko'pchilikning normal faoliyat yuritishi uchun 7-9 soat uyqu talab etilsa, bu toifa insonlarga 4-6 soat uyqu yetarli bo'ladi.

© PS Agar oramizda shunday insonlar bo'lsa, biling-ki siz judayam baxtli va omadli insonsiz...


🔗 Manba: https://www.scientificamerican.com/article/genetic-mutation-sleep-less/

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.8k 0 22 13 40
Psixo_blog.uz

19 Jan, 06:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😇 Va nihoyat yakshanba...

📱 https://t.me/psixo_bloguz
3k 0 31 2 45
Psixo_blog.uz

18 Jan, 05:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⛔️ Ertalab 1-navbatda telefon tekshirish zararlari:

🤯 Miya faoliyati buzulishi: Ertalabdan miyangizni xabarlar oqimi bilan to'ldirish qaror qabul qilish va impulslarni boshqarish uchun mas'ul bo'lgan prefrontal korteksni zo`riqtiradi.

🥱 Uyquning buzilishi: Telefoningiz chiqaradigan ko'k nur uyquni tartibga solish uchun muhim bo'lgan gormon melatonin ishlab chiqarishni kamaytiradi.

🤔 Diqqatni yo‘qotish: Kun boshlanishi bilan telefonda yoki ijtimoiy tarmoqlarda o`tirish kun davomidagi asosiy maqsadlardan chalg`ish va ruhiy charchoqni keltirib chiqarishi mumkin.

🤓 Ko‘z zo‘riqishi: Ko`zlar uyqudan keyin yorug`likka moslashishi uchun unga vaqt kerak. Birdan ekranga qarash esa ko`zlarda quruqlik, noqulaylik va ortiqcha zo`riqish keltirib chiqaradi.

🚩 Telefoningizga murojaat qilish o'rniga:
✔️ Yengil mashq qiling 💪
✔️ Bir stakan suvdan iching 💧
✔️ Kunlik maqsadlarizni yozing ✍️

🔗 Manba: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/checking-phone-morning-alarm-social-media-b2676654.html

📱 https://t.me/psixo_bloguz
4k 8 58 4 31
Показано 20 последних публикаций.