Доход с телеграм-канала

От 1500 подписчиков. Подключайтесь с Яндексом!

Деньги с телеграм-канала

Яндекс помогает заработать от 1500 подписчиков!

Ваш доход с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Статистика Избранное

Psixo_blog.uz

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Психология

- Psixologik faktlar;
- Ilmiy izlanish natijalari;
- foydali ma`lumotlar.
Muallif: O'zbekiston xalqaro islom akademiyasi Psixologiya yo'nalishi magistranti, "Psixologiya 101" kitobi tarjimoni Jahongir Ibragimov
Hamkorlik: t.me/psixobloghamkorlik

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Psixo_blog.uz

26 Jan, 06:02

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

👌 Dam olish kuniga foydali va qiziqarli psixologik o'yin.

📱 https://t.me/psixo_bloguz

764 0 13 28

Psixo_blog.uz

25 Jan, 05:55

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎵 Musiqa o`tmishdagi ma`lum xotiralarni yoki o`zi bilan bog`liq hissiyotlarni uyg`otishi deyarli barchaga ma`lum.

🎶 Ammo mazkur tadqiqot xotirani eslab qolish vaqtida musiqa tinglash miyaning hissiyot va xotira bilan bog'liq hududlarini faollashtirish orqali xotiralarning emotsional ohangini o'zgartirib, ularni ijobiy yoki salbiy holga keltirishi mumkinligini isbotlagan.

🎼 Natijalarga ko`ra salbiy xotiralar bilan bog`liq ruhiy tushkunlik yoki Travmadan keyingi stress buzilishi kabi muammolarga duchor bo'lgan odamlarda musiqa orqali xotiralarning hissiy bo`yog`ini ijobiyga aylantirish va salbiy ta'sirini kamaytirishi mumkinligini ko`rsatgan.

🔗Manba: Ren, Y., Mehdizadeh, S.K., Leslie, G. et al. Affective music during episodic memory recollection modulates subsequent false emotional memory traces: an fMRI study. Cogn Affect Behav Neurosci 24, 912–930 (2024). https://doi.org/10.3758/s13415-024-01200-0

📱 https://t.me/psixo_bloguz

1.1k 0 5 1 19

Psixo_blog.uz

24 Jan, 06:02

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🙄 Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, smartfondan foydalanish darajasi yuqori bo'lgan insonlar:

🤪- o'z-o'zini nazorat qilishda qiynalishadi

😮 - aqliy testlarni sekinroq yechishadi va pastroq ball olishadi

👌 - ishni orqaga surishga moyil bo'lishadi

☹️ - umumiy psixologik farovonlik darajasi past bo`ladi.

🔗 Manba: Problematic Smartphone Use Leads to Behavioral and Cognitive Self-Control Deficits (2022).

📱 https://t.me/psixo_bloguz

1.4k 1 30 2 28

Psixo_blog.uz

23 Jan, 06:00

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💼 Kuch insonlarning dunyoqarashi va boshqalar bilan bog'lanish uslubini o'zgartiradi.

⁉️ Buning sababi shundaki, kuch ko'pincha boshqalarning ehtiyojlari va his-tuyg'ulariga e'tibor berishdan ko'ra, maqsad va natijalarga erishishga qaratilgan bo`ladi.

🕯 Tadqiqot kuch miyaning odamlarning his-tuyg'ularini tushunish uchun mas`ul bo`lgan sohasiga ta'sir qilishini isbotlagan.

👑 Hokimiyat hissi shaxslarning atrofdagilarga bo`lgan ehtiyojini kamaytirishi bois ular ongsiz ravishda shaxslararo munosabatlarning ahamiyatini past baholashni boshlashlari mumkin.

🔽 Bu esa empatiyaning pasayishi va hissiy ajralishning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

‼️ Biroq, o'z-o'zini anglash, kuchli qadriyatlar tizimi va boshqalar bilan aloqada bo'lishga urinish bu tendentsiyalarga qarshi turishi mumkin.

🔗 Manba: Keltner, D., Langner, C. A., & Allison, M. L. (2006). Power and moral leadership. Psychological Science, 17(3), 256-268.

📱 https://t.me/psixo_bloguz

1.3k 0 11 2 26

Psixo_blog.uz

22 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌐 Yaponiyada ayollar bilan birga qayg'uli filmlarni tomosha qilish va ko'z yoshlarini artib, taskin berish uchun chiroyli erkakni yollash xizmati mavjud.

🫡 Bunday mutaxassislar ikemeso danshi "ko'z yoshi artadigan mutaxassis" deb ataladi.

🕊 Ushbu xizmat o'ziga xos tarzda hissiy yordam izlayotgan shaxslarga terapevtik xizmat ko`rsatish uslubi sifatida talqin etiladi.

© PS Fikrlarizni kommentlarda qoldiring...🙄

Manba: https://www.bbc.com/news/magazine-37178014

📱 https://t.me/psixo_bloguz

1.5k 0 16 21 37

Psixo_blog.uz

21 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ℹ️ Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jismonan faol bo'lmagan bolalar jismoniy faol tengdoshlariga qaraganda ko'proq tashvish va depressiyaga duchor bo'lishadi.

🏋️‍♂️ Natijalar jismoniy faollik autism, diqqat yetishmovchiligi va giperaktivlik bilan og'rigan hamda sog`lom yoshlar orasida tashvish yoki depressiya diagnostikasi sezilarli darajada kamayishini ko`rsatgan.

🪞 Ammo, olimlar o`z xulosasida jismoniy faollik tashvish va ruhiy tushkunlik ehtimolini kamaytirishi mumkin bo'lsa-da, tashvish va depressiya bolalarning jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish imkoniyatlarini va motivatsiyasini cheklayotgan bo`lishi ham mumkinligini ta`kidlashgan.

Manba: Accardo, A.L., Pontes, N.M.H. & Pontes, M.C.F. Greater Physical Activity is Associated with Lower Rates of Anxiety and Depression Among Autistic and ADHD Youth: National Survey of Children’s Health 2016–2020. J Autism Dev Disord 54, 4006–4018 (2024). https://doi.org/10.1007/s10803-023-06117-0

📱 https://t.me/psixo_bloguz

1.7k 0 14 1 25

Psixo_blog.uz

20 Jan, 06:21

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌛 Kam sonli insonlar DEC2 genidagi mutatsiya sababli kam uxlab kun bo'yi samarali faoliyat olib borish qobiliyatiga ega bo'lishadi.

😪 Aksar ko'pchilikning normal faoliyat yuritishi uchun 7-9 soat uyqu talab etilsa, bu toifa insonlarga 4-6 soat uyqu yetarli bo'ladi.

© PS Agar oramizda shunday insonlar bo'lsa, biling-ki siz judayam baxtli va omadli insonsiz...

🔗 Manba: https://www.scientificamerican.com/article/genetic-mutation-sleep-less/

📱 https://t.me/psixo_bloguz

2k 0 21 13 39

Psixo_blog.uz

19 Jan, 06:05

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😇 Va nihoyat yakshanba...

📱 https://t.me/psixo_bloguz

2.4k 0 22 2 44

Psixo_blog.uz

18 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⛔️ Ertalab 1-navbatda telefon tekshirish zararlari:

🤯 Miya faoliyati buzulishi: Ertalabdan miyangizni xabarlar oqimi bilan to'ldirish qaror qabul qilish va impulslarni boshqarish uchun mas'ul bo'lgan prefrontal korteksni zo`riqtiradi.

🥱 Uyquning buzilishi: Telefoningiz chiqaradigan ko'k nur uyquni tartibga solish uchun muhim bo'lgan gormon melatonin ishlab chiqarishni kamaytiradi.

🤔 Diqqatni yo‘qotish: Kun boshlanishi bilan telefonda yoki ijtimoiy tarmoqlarda o`tirish kun davomidagi asosiy maqsadlardan chalg`ish va ruhiy charchoqni keltirib chiqarishi mumkin.

🤓 Ko‘z zo‘riqishi: Ko`zlar uyqudan keyin yorug`likka moslashishi uchun unga vaqt kerak. Birdan ekranga qarash esa ko`zlarda quruqlik, noqulaylik va ortiqcha zo`riqish keltirib chiqaradi.

🚩 Telefoningizga murojaat qilish o'rniga:
✔️ Yengil mashq qiling 💪
✔️ Bir stakan suvdan iching 💧
✔️ Kunlik maqsadlarizni yozing ✍️

🔗 Manba: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/checking-phone-morning-alarm-social-media-b2676654.html

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3.4k 8 53 4 29

Psixo_blog.uz

17 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ℹ️ Nyu-Yorkdagi Binghamton universitetida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, namoz harakatlari muntazam va to'g'ri bajarilsa, bel og'rig'ini kamaytirishi mumkin.

➕ Xossatan sajda qilish belning pastki qismidagi og`riqlarni kamaytiradi.

✔️ Tizzada o`tirish esa bo`g`imlarning egiluvchanligini oshiradi.

🔗 Manba: https://www.binghamton.edu/news/story/449/proper-movements-in-muslim-prayer-ritual-can-reduce-lower-back-pain

📱 https://t.me/psixo_bloguz

2.8k 0 26 2 56

Psixo_blog.uz

16 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ℹ️ Sheffild universiteti tadqiqotchilari tovuq tuxumi qobig`ida topilgan Ovokledidin-17 oqsili faqat tovuq organizmida ishlab chiqarilishini aniqlagan.

🤫 Natijada 1-tovuqning tuxumdan chiqish imkoni yo`q va 1-tuxumni tovuq qo`ygan degan xulosaga kelishgan.

© Bolaligimizdagi jumboq esimga tushib, yechimini topdim.)

Manba: https://www.theguardian.com/science/2010/jul/18/chicken-and-egg-conundrum-solved

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3k 0 34 41 52

Psixo_blog.uz

15 Jan, 05:57

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😘 Tadqiqot natijalari juftlashish istagi erkaklar ongi va qaror qabul qilishiga ayollarga nisbatan kuchliroq ta`sir qilishini ko`rsatgan.

🤌 Xossatan, sevib qolgan erkaklar qilayotgan ishi o`ziga zarar yetkazishini bilsa ham unga pul sarflashda davom etaverishga moyil bo`lishadi.

🤑 Bu bilan ular o`z sevgilisiga qat`iyatliligini va juftlashish uchun o`z majburiyatlarini davomiy tarzda bajarishga tayyor ekanligini ko`rsatishga urinishadi.

© PS Kecha kuni bo`yi tarqagan 8-mart va 14-yanvar sovg`alari o`rtasidagi solishtirishlardan ilhomlangan holda.
Ayb o`zlarizda erkaklar, ayollar ne prichem)))

Manba: Rui Chen, Hao Sun, Zhaoyang Guo, Haipeng (Allan) Chen, He Loves the One He Has Invested In: The Effects of Mating Cues on Men’s and Women’s Sunk Cost Bias, Journal of Consumer Research, 2024;, ucae048, https://doi.org/10.1093/jcr/ucae048

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3k 0 14 1 60

Psixo_blog.uz

14 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😈 Tadqiqot bir qator salbiy xususiyatlarga ega bo'lgan odamlar kinolardagi antiqahramonlarni yaxshi ko`rishi va o`zini ularga o'xshash deb bilishlarini ko`rsatgan.

👿 Psixopatiya va kundalik sadizm xususiyatlariga ega insonlar filmlardagi antiqahramonlarni qo`llab-quvvatlashi aniqlangan.

👎 Makiavelizm va narsisizmga ega insonlar ham antiqahramonlarni ijobiy baholashadi, ammo psixopatiya va sadizmga nisbatan kamroq.

© PS Sevishganlar uchun foydali ma`lumot, kech bo`lmasdan oldin sherigingizni yaxshilab o`rganib oling...

🔗 Manba: Doyle, E. K., Kay, C. S., & Arrow, H. (2024). Rating heroes, antiheroes, and villains: machiavellianism, grandiose narcissism, psychopathy, and sadism predict admiration for and perceived similarity to morally questionable characters.. Psychology of Popular Media. https://doi.org/10.1037/ppm0000571

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3.3k 0 14 7 36

Psixo_blog.uz

13 Jan, 06:01

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😴 Tadqiqotlar uyqu va kayfiyat bevosita bog'liq ekanligini isbotlagan.

😔 Surunkali uyqusizlik havotir va depressiya kabi ruhiy buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

😔 O'z navbatida stress ham tana va miyadagi tajanglikni oshirib, uyqu sifati buzilishi yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

🔗 Manba: https://sleep.hms.harvard.edu/education-training/public-education/sleep-and-health-education-program/sleep-health-education-87

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3.3k 0 21 1 39

Psixo_blog.uz

12 Jan, 06:04

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😴 Men yakshanba kuni ertalab...

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3.9k 0 31 2 49

Psixo_blog.uz

11 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😏 Erkak ovozining balandligi muhim bo'lishining sababi shundaki, ovoz balandligi erkakda qancha testosteron borligining ko'rsatkichlaridan hisoblanadi.

🥰 Yuqori testosteron esa salomatlilik va sog`lom nasl qoldira olish qobiliyatidan darak beradi.

😍 Shu bois ayollar tabiiy ravishda yo`g`on ovozli erkaklarga ko`proq e`tibor qaratishadi va ulardan eshitgan ma`lumotlarni yaxshiroq eslab qolishadi.

🔗 Manba: https://www.sciencedaily.com/releases/2011/09/110912143359.htm

📱 https://t.me/psixo_bloguz

4.3k 0 37 8 55

Psixo_blog.uz

10 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛍 Zamonaviy dunyoda son-sanoqsiz imkoniyatlarga ega bo'lish ko'pincha ijobiy vaziyat sifatida qaraladi.

☹️ Biroq, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, juda ko'p tanlovning mavjudligi qaror qabul qilish falajligini, ya`ni qaror qabul qila olmaslikka olib keladi.

😱 Ko'p variantlarni baholashga urinish bizning kognitiv resurslarimizni zo'riqtiradi, qaror qabul qilishni kechiktiradi yoki ulardan butunlay qochishga majbur qiladi.

🤨 Qaror qabul qilgandan keyin esa boshqa variantning yaxshiroq bo`lishi mumkinligidan tashvishlanish yoki arzonroqqa olish mumkinligi haqida o`ylash qoniqish hissining kamayishiga sabab bo`ladi.

Manba: Schwartz, B. (2004). The paradox of choice: Why more is less. Harper Perennial.

📱 https://t.me/psixo_bloguz

5.1k 0 17 7 39

Psixo_blog.uz

9 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

👎 AQSHda o`tkazilgan 9️⃣ yillik tadqiqot bolalar organizmida ftor miqdori oshishi 🔤🔤 darajasining pasayishiga olib kelishini isbotlagan.

💡 Natijalarga ko`ra siydikdagi ftor miqdorining har millionga 1️⃣ qismga ko'payishi bola IQ darajasining taxminan 1️⃣ ball pasayishiga olib keladi.

© PS Tozalangan suv zakaz qiluramiz azizlar…

🔗 Manba: https://ntp.niehs.nih.gov/publications/monographs/mgraph08

📱 https://t.me/psixo_bloguz

4.5k 0 16 3 25

Psixo_blog.uz

8 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📇 Tadqiqotda Qo'shma Shtatlardagi 3 asosiy etnik guruh (qora tanli, oq tanli va ispaniyaliklar) vakillari hamda 3 diniy guruh (baptistlar, katoliklar va protestantlar) namoyondalari o`rganilgan.

💬 Natijalarga ko`ra odamlar etnik kelib chiqishi, dini yoki siyosiy mafkurasi qanday bo`lishidan qat`iy nazar tabiiy ravishda o'zlariga o'xshash deb hisoblagan odamlarga va guruhlarga yaqinroq bo`lishga va ular bilan ko`proq munosabatga kirishishga intilishadi.

🔗 Manba: Salas-Schweikart, R., Hendricks, M. J., Boychuck, M., & Moghaddam, F. M. (2024). Similarity-attraction across ethnic, religious, and political groups: does celebrating differences or similarities make a difference? The Journal of Social Psychology, 1–20. https://doi.org/10.1080/00224545.2024.2427834

📱 https://t.me/psixo_bloguz

4k 0 8 30

Psixo_blog.uz

7 Jan, 05:56

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

☺️ Tadqiqotchilarning fikriga ko`ra, agar biror kishi siz bilan hazil qilishni boshlagan bo'lsa, u siz bilan do`stlashmoqchi yoki sizni yoqtirib qolgan.

😂 Odamlar o‘zi qiziqish bildirgan insoninng hazillariga ijobiy munosabat bildirishadi va ko`proq kulishadi.

✅ Hazil umumiy suhbat va hissiy iliqlikdan ham ko'proq munosabatlarga bo'lgan qiziqishning belgisi bo`lib xizmat qilishi mumkin.

🔗 Manba: https://news.utexas.edu/2009/05/04/attraction-may-lead-people-to-appear-funnier-research-shows/

📱 https://t.me/psixo_bloguz

3.5k 0 20 3 34

Показано 20 последних публикаций.

5 912

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🏘 Tadqiqotida odamlardan qayerni uy deb hisoblashi so'ralgan. ↗️ 26%i uy ular tug'ilgan yoki o...

✅ Bayram oldi yakshanbasiga start berib, 🛒 1 yillik ozuqani tashish mavsumini ochiq deb e'lon qi...

💪 Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, siqish kuchi va mushak massasi katta bo'lgan erkaklarning depressiy...

🛍 Zamonaviy dunyoda son-sanoqsiz imkoniyatlarga ega bo'lish ko'pincha ijobiy vaziyat sifatida qar...

👎 AQSHda o`tkazilgan 9️⃣ yillik tadqiqot bolalar organizmida ftor miqdori oshishi 🔤🔤 darajasining...