Ongli ozish uchun kanalimizda 10,000 dan ziyod odam yig'ilibdi 🤩Sizlarga o‘zimni tanishtirsam.
Men Feruz Yigitaliyev, 32 yoshdaman. Farg‘onada tug‘ilganman. Oilaliman, 2 nafar farzandim bor.
Yoshligimdan (6 yoshimdan) tibbiyot sohasiga qiziqqanman.
📌 Toshkent tibbiyot akademiyasi (TashMI) bakalavriatida grant asosida o'qiganman. Undan keyin esa "Bolalar va o‘smirlar gigiyenasi" va "Epidemiologiya" yo'nalishlarida ikki marta ordinaturani ham grant asosida o'qib tugatdim.
🔸 Ish faoliyatim: birinchi Farg'onada, so‘ngra Toshkent shahrida, jumladan Shayxontohur SEO'da, Shahar perinatal markazida, Respublika virusologiya ilmiy tekshirish instituti klinikasida ishlaganman.
👨🏫 Undan tashqari 2021 yili, yanvar oyidan beri o‘rgangan bilim va tajribalarimni "Taomlanish ilmi" kanalida yoritib kelaman. Hozirda 30 mingga yaqin kishi kuzatib boradi!
Noto‘g‘ri ovqatlanish tufayli kelib chiqadigan kasalliklarni katta qiziqish bilan o‘rganib kelyapman.
📌 Izlanishlarim mobaynida insonlarning aksariyat hollarda, bir vatqning o‘zida har xil taomlar va shirinliklarni me’yoridan ortiq iste’mol qilishi doim ham yaxshilikka olib kelmasligini, bu o‘z o‘rnida ortiqcha vazn va kasalliklar sababchisi ekanligini tushundim.
Chunki noto‘g‘ri ovqatlanish tufayli vazn ortishi, qon tomirlarda ateroskleroz va keyinchalik tromblar hosil bo‘lishi, turli saraton, oshqozon-ichak faoliyatini buzlishi kabi kasalliklar yuzaga kelyapti.
Doktor sifatida bunga shunchaki qarab tura olmadim!
Shu sababli 2022-yildan beri ortiqcha vaznga qarshi kurash olib borish maqsadida ijtimoiy tarmoqlarda faol bo'lishni boshladim.
✅ Bilim va tajribalarimni
Telegram kanalimda bo’lishib boraman.
YouTube va
Instagram sahifalarimga qiziqarli va foydali kontent joylab boraman.
Hozirda telegramda 23,000+ Instagramda 107,000+ va Youtubeda 80,000+ obunachi kuzatib, foyda olishyapti.
✅ Shu kunga qadar bepul darslarimizda 1,000,000 dan ortiq kishi qatnashgan.
Meni taniganlar bormi? Qancha vaqtdan beri kuzatasiz? Kommentda yozing👇
