#рецепт

🌿 Холестерин миқдорини туширамиз

📘 Қон томирида тиқинлар пайдо бўлмаслиги учун, яъни профилактика учун цикорий ичиш фойдалидир. Цикорийда инулин бор, у холестерин, триглицеридлар миқдорини пасайтиради ва қон томирларини холестериндан тозалайди.

✔️ Шунингдек, у қондаги глюкоза миқдорини ҳам пасайтиради.

🌱 Бундан ташқари, цикорий қаҳвага зўр ўринбосар бўлиши мумкин: унинг таркибида ҳақиқатдан кофеин йўқ, шунинг учун қўрқмасдан тушликдан кейин ёки кечқурун ичиш мумкин, чунки буни оқибатида асаб ёки қон томир тизимининг ҳаддан ташқари қўзғалиши юзага келмайди.

🌿 Нутрициолог-психолог