🍌🍌🍌 Bananning ayol salomatligi uchun foydalari.
Birinchi foydasi shundaki, bananni iste'mol qilgandan so'ng tanada serotonin garmoni ajralib chiqadi va u kayfiyatni ko'taradi. Banan tarkibida boshqa ko'plab foydali moddalar mavjud.
Ayollar uchun foydalari👇
🤰 Shifokorlar farzand ko‘rishni rejalashtirayotgan juftliklar uchun kuniga 2-3 dona banan iste’mol qilishni tavsiya qiladi. Chunki u kontseptsiya jarayonini tezlashtiradi.
Ikkinchidan, banan foliy kislotasiga boy. Folik kislota patologiyasi bo'lgan bolani tug'ilish xavfini oldini oladi.
Bananlar ham homiladorlikning oxirgi oylarida stressni yengillashtiradi va homilador ayolning tinch uxlashiga yordam beradi.
🤱 Banan emizikli onalarga ham foydali. Bu sut miqdorini oshiradi. Farzandingiz ovqatlanishni boshlaganida ham, chaqalog'ingizning birinchi taomi banan bo'ladi. Bu vitaminga boy meva, chaqaloqlarda allergiya chiqarmaydi.
🩸 Banan hayz paytida og'riqni yengillashtiradi. U qonda yo'qolgan B vitamini o'rnini bosadi. Shuningdek, u seratonin garmonini ishlab chiqaradi. Hayz paytida ko'p qon keladigan ayollar banan iste’mol qilsa u hayz qoni kamayishiga yordam beradi.
Birinchi foydasi shundaki, bananni iste'mol qilgandan so'ng tanada serotonin garmoni ajralib chiqadi va u kayfiyatni ko'taradi. Banan tarkibida boshqa ko'plab foydali moddalar mavjud.
Ayollar uchun foydalari👇
🤰 Shifokorlar farzand ko‘rishni rejalashtirayotgan juftliklar uchun kuniga 2-3 dona banan iste’mol qilishni tavsiya qiladi. Chunki u kontseptsiya jarayonini tezlashtiradi.
Ikkinchidan, banan foliy kislotasiga boy. Folik kislota patologiyasi bo'lgan bolani tug'ilish xavfini oldini oladi.
Bananlar ham homiladorlikning oxirgi oylarida stressni yengillashtiradi va homilador ayolning tinch uxlashiga yordam beradi.
🤱 Banan emizikli onalarga ham foydali. Bu sut miqdorini oshiradi. Farzandingiz ovqatlanishni boshlaganida ham, chaqalog'ingizning birinchi taomi banan bo'ladi. Bu vitaminga boy meva, chaqaloqlarda allergiya chiqarmaydi.
🩸 Banan hayz paytida og'riqni yengillashtiradi. U qonda yo'qolgan B vitamini o'rnini bosadi. Shuningdek, u seratonin garmonini ishlab chiqaradi. Hayz paytida ko'p qon keladigan ayollar banan iste’mol qilsa u hayz qoni kamayishiga yordam beradi.