Ko'plab oilalarda nonushtaga topganini yeb ketish odat tusiga kirib qolgan. Bu zararli odatdan bolalarni organizmi qiynalishini bilasizmi?
Bilmasangiz quloq tuting!
1. Bir necha 10 soatlik uyqu davomida bolakayni qon tarkibidagi shakar miqdori bir necha barobatga pasayadi. Agar, bola ozg'in bo'lsa, bolakay erta tongdan atsidoz bn uyg'onadi. Atsidoz salom, salom bakterial infeksiyalar!
2. Jigar - o't qop yo'llaridagi safro dimlanishi. Safro 12 barmoqli ichakka yaxshi otilmaydi va ichaklarda parazitar 🔺 kasalliklar yuzaga kelaveradi.
3. Organizmda gipoglekimiya yuzaga kelgach, laktat to'plana boshlaydi. Sababi, tana glukozani anaerob uslub bn oladi va B1, B2, B6, B9 vitaminlari sarfi oshib ketadi. Natijada bolakayda sochlar siyrak o'sadi, ko'z nuri pasayadi, bosh og'riq, tez charchoq, ko'p yig'lash, darslar va hech nimaga qiziqmaslik yuzaga keladi. Sababi, laktat osmotik hususiyatga ega. Albatta, miyada osmolitik effect bergach qon tomirlar siqiladi. Simpatika oshadi. Tanani o'qishga, hazm qilishga, ko'payishga, qiziqishga vaqti bo'lmaydi. Uni vazifasi yashab qolish, omon qolish bo'ladi. Parasimpatikaga o'tishiga yordam berilmaguncha.
4. Ertalabdan shirin shakar maxsulotlar, tez uglevodlarni qabul qilish tanada B1 va Natriy ni kamaytiradi. Natijada Suvsizlanish yuzaga keladi. Bolalarning tanasini 70% dan oshiq qismi suvdan iborat. Ayniqsa bolalarni miyasi tanasiga nisbatan suvni ko'proq iste'mol qiladi. Suvsizlanish esa, bolani eng avvalo, miya faoliyatiga zarba beradi.
Ertalabdan topganini yeb ketish odati bolalarda yana ko'plab muammolar keltirib chiqaradi. Keyingi maqolamda bolalarni nonushtasi qanday bo'lishi kerakligi haqida yozaman, bugungi maqolamdan qo'rqib ketmang🙃!
Sizlar bilan Nutriciolog Fatima — @Fatimah_School
Bilmasangiz quloq tuting!
1. Bir necha 10 soatlik uyqu davomida bolakayni qon tarkibidagi shakar miqdori bir necha barobatga pasayadi. Agar, bola ozg'in bo'lsa, bolakay erta tongdan atsidoz bn uyg'onadi. Atsidoz salom, salom bakterial infeksiyalar!
2. Jigar - o't qop yo'llaridagi safro dimlanishi. Safro 12 barmoqli ichakka yaxshi otilmaydi va ichaklarda parazitar 🔺 kasalliklar yuzaga kelaveradi.
3. Organizmda gipoglekimiya yuzaga kelgach, laktat to'plana boshlaydi. Sababi, tana glukozani anaerob uslub bn oladi va B1, B2, B6, B9 vitaminlari sarfi oshib ketadi. Natijada bolakayda sochlar siyrak o'sadi, ko'z nuri pasayadi, bosh og'riq, tez charchoq, ko'p yig'lash, darslar va hech nimaga qiziqmaslik yuzaga keladi. Sababi, laktat osmotik hususiyatga ega. Albatta, miyada osmolitik effect bergach qon tomirlar siqiladi. Simpatika oshadi. Tanani o'qishga, hazm qilishga, ko'payishga, qiziqishga vaqti bo'lmaydi. Uni vazifasi yashab qolish, omon qolish bo'ladi. Parasimpatikaga o'tishiga yordam berilmaguncha.
4. Ertalabdan shirin shakar maxsulotlar, tez uglevodlarni qabul qilish tanada B1 va Natriy ni kamaytiradi. Natijada Suvsizlanish yuzaga keladi. Bolalarning tanasini 70% dan oshiq qismi suvdan iborat. Ayniqsa bolalarni miyasi tanasiga nisbatan suvni ko'proq iste'mol qiladi. Suvsizlanish esa, bolani eng avvalo, miya faoliyatiga zarba beradi.
Ertalabdan topganini yeb ketish odati bolalarda yana ko'plab muammolar keltirib chiqaradi. Keyingi maqolamda bolalarni nonushtasi qanday bo'lishi kerakligi haqida yozaman, bugungi maqolamdan qo'rqib ketmang🙃!
Sizlar bilan Nutriciolog Fatima — @Fatimah_School