Nega oyoqlar orasiga yostiq yoki ko'rpa (odeyalo) qo'yib uxlashni shifokorlar hammaga tavsiya qilmoqda? 🛌

Sababini bilganingizdan keyin shunday uxlashingiz aniq!

1. Umurtqa mushaklariga tushadigan yuklamani kamaytiradi.
2. Spazmlarni oladi.
3. Uyquda stabil holatni saqlaydi.
4. Oyoq va chanoq sohasida qon aylanishini yaxshilaydi.
5. Homiladorlikda uyquni yaxshilaydi.
6. Termoregulyasiyani yaxshilaydi.
7. Tizzalar og'rig'ida foyda beradi.
8. Eyilgan taom yaxshi hazm bo'ladi.
9. Gemorroy kasalligi rivojlanishining oldini oladi.

Foydali boʻlgan boʻlsa, yaqinlaringizga yuboring!

🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!