Гўзал қоматга эга бўлишни истайсизми?
- Калорияларни эритиш: уни жисмоний фаоллик эритади.
- Танада мушакларни кўпайтириш: Куч ва юклама ишлатадиган машғулотлар танада мушакларни кўпайтиради.
- Соғлом танага эга бўлиш: Тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига риоя қилиш.
- Психологик мўтадиллик: Жисмоний фаоллик – эндорфинларни ишлаб чиқаради – натижада стресс кетиб, кайфият кўтарилади – рухий холат мувазанатланади.
- Балансланган озуқа: Организмни барча фойдали микроэлементлар билан тўлдиради, натижада инсон энергияга бой бўлиб, ортиқча еб юбормайди.
- Модда алмашинувини яхшилаш: Қондаги қанд миқдорини меъёрда ушлаш, иштахани назортда ушлайди ва ўз вақтида танадан керак эмас моддаларни хайдайди.
Шунақа, комплекс ёндашув натижасидагина — гўзал қомат, соғлом ва бақувват танага эга бўлишингиз мумкин.
Каналга обуна бўлишни унутманг!
https://t.me/auem2023
- Калорияларни эритиш: уни жисмоний фаоллик эритади.
- Танада мушакларни кўпайтириш: Куч ва юклама ишлатадиган машғулотлар танада мушакларни кўпайтиради.
- Соғлом танага эга бўлиш: Тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига риоя қилиш.
- Психологик мўтадиллик: Жисмоний фаоллик – эндорфинларни ишлаб чиқаради – натижада стресс кетиб, кайфият кўтарилади – рухий холат мувазанатланади.
- Балансланган озуқа: Организмни барча фойдали микроэлементлар билан тўлдиради, натижада инсон энергияга бой бўлиб, ортиқча еб юбормайди.
- Модда алмашинувини яхшилаш: Қондаги қанд миқдорини меъёрда ушлаш, иштахани назортда ушлайди ва ўз вақтида танадан керак эмас моддаларни хайдайди.
Шунақа, комплекс ёндашув натижасидагина — гўзал қомат, соғлом ва бақувват танага эга бўлишингиз мумкин.
Каналга обуна бўлишни унутманг!
https://t.me/auem2023