👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Соғлом ва табиий равишда вазн қўшмоқчимисиз? Қуйидаги оддий тавсияни қўллаб кўринг!
✅Ухлашдан олдин асалли сут ичинг.
Асалли сут тайёрлаш қийин эмас:
Сутни илиқ қилинг: Бир стакан сутни қайнатмай, фақат илиқ ҳолатга келтиринг.
✅Асал қўшинг: 1-1,5 чой қошиқ асални сутга қўшиб, яхшилаб аралаштиринг.
Ичимликни ҳали совимасдан, илиқ ҳолатда истеъмол қилинг.
Асалли сут нафақат тинчлантиради, балки уйқу сифатига ижобий таъсир қилади. Шунингдек, витамин ва минералларга бой бўлган бу ичимлик соғлом вазн қўшиш учун жуда фойдали.
⚠️Эслатма: Агар сизда асалга аллергия бўлса, шифокор билан маслаҳатлашинг.
🌿 @SoglomHayot
📌Соғлом ва табиий равишда вазн қўшмоқчимисиз? Қуйидаги оддий тавсияни қўллаб кўринг!
✅Ухлашдан олдин асалли сут ичинг.
Асалли сут тайёрлаш қийин эмас:
Сутни илиқ қилинг: Бир стакан сутни қайнатмай, фақат илиқ ҳолатга келтиринг.
✅Асал қўшинг: 1-1,5 чой қошиқ асални сутга қўшиб, яхшилаб аралаштиринг.
Ичимликни ҳали совимасдан, илиқ ҳолатда истеъмол қилинг.
Асалли сут нафақат тинчлантиради, балки уйқу сифатига ижобий таъсир қилади. Шунингдек, витамин ва минералларга бой бўлган бу ичимлик соғлом вазн қўшиш учун жуда фойдали.
⚠️Эслатма: Агар сизда асалга аллергия бўлса, шифокор билан маслаҳатлашинг.
🌿 @SoglomHayot