Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
‼️Эрталаб пиёда юриш керак🚶♀️➡️
☑️ Японияликлар энг кўп шуғулланадиган спорт тури - пиёда юриш. Шунинг учун, японлар узоқ умр кўришади. Пиёда юришнинг фойдасини билган инсонлар шифокор кўригига бормайди.
☑️ Мунтазам пиёда юриш — қон босимини меъёрлаштиради, кайфиятни ва организмнинг умумий ҳолатини яхшилайди. Бундан ташқари қон босими ва холестерин миқдорини меъёрлаштиради.
Яқинларга ҳам улашинг...
@Psixolog_Kutubxonasi
☑️ Японияликлар энг кўп шуғулланадиган спорт тури - пиёда юриш. Шунинг учун, японлар узоқ умр кўришади. Пиёда юришнинг фойдасини билган инсонлар шифокор кўригига бормайди.
☑️ Мунтазам пиёда юриш — қон босимини меъёрлаштиради, кайфиятни ва организмнинг умумий ҳолатини яхшилайди. Бундан ташқари қон босими ва холестерин миқдорини меъёрлаштиради.
Яқинларга ҳам улашинг...
@Psixolog_Kutubxonasi