Qiziqarli fakt
1. Sabr eng kuchli qurol – Ilmiy tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, sabrli insonlar hayotda ko‘proq muvaffaqiyatga erishishadi va stressga chidamli bo‘lishadi.
2. Minnatdorlik baxtni oshiradi – Psixologik tadqiqotlarga ko‘ra, minnatdorlik hissi bilan yashaydigan insonlar ko‘proq baxtli bo‘ladi.
3. Yaxshilik qilish miyani baxt hissi bilan to‘ldiradi – Tadqiqotchilar aniqlashicha, boshqalarga yordam bergan odamning miyasida "baxt gormoni" (dopamin) ishlab chiqariladi,
4. Qalbdan kechirish insonni erkin qiladi – Kechirimlilik stress va ruhiy bosimni kamaytirishi isbotlangan.
5. Sukut ham hikmatdir – Ko‘pgina Sharq mutafakkirlari sukutning ma’naviy ozuqa ekanligini ta’kidlagan.
6. Kitob o‘qish ruhni tozalaydi – Ilm-fan shuni ko‘rsatadiki, kitob o‘qish stressni kamaytiradi, inson tafakkurini o‘stiradi
7. Katta maqsadlar bilan yashash umrni uzaytiradi – Olimlarning tadqiqotlariga ko‘ra, hayotda maqsadga ega insonlar uzoq umr ko‘rishadi.
Bizni kuzatishda davom eting
Koʻhna Iloq kanali
1. Sabr eng kuchli qurol – Ilmiy tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, sabrli insonlar hayotda ko‘proq muvaffaqiyatga erishishadi va stressga chidamli bo‘lishadi.
2. Minnatdorlik baxtni oshiradi – Psixologik tadqiqotlarga ko‘ra, minnatdorlik hissi bilan yashaydigan insonlar ko‘proq baxtli bo‘ladi.
3. Yaxshilik qilish miyani baxt hissi bilan to‘ldiradi – Tadqiqotchilar aniqlashicha, boshqalarga yordam bergan odamning miyasida "baxt gormoni" (dopamin) ishlab chiqariladi,
4. Qalbdan kechirish insonni erkin qiladi – Kechirimlilik stress va ruhiy bosimni kamaytirishi isbotlangan.
5. Sukut ham hikmatdir – Ko‘pgina Sharq mutafakkirlari sukutning ma’naviy ozuqa ekanligini ta’kidlagan.
6. Kitob o‘qish ruhni tozalaydi – Ilm-fan shuni ko‘rsatadiki, kitob o‘qish stressni kamaytiradi, inson tafakkurini o‘stiradi
7. Katta maqsadlar bilan yashash umrni uzaytiradi – Olimlarning tadqiqotlariga ko‘ra, hayotda maqsadga ega insonlar uzoq umr ko‘rishadi.
Bizni kuzatishda davom eting
Koʻhna Iloq kanali