💥🚶Час прогулки в день на свежем воздухе удлиняет жизнь на 3 года, — исследование
Есть вариант посложнее — если ежедневно гулять по 111 минут со скоростью 4,8 км/ч, можно добавить к своей жизни целых 11 лет.
—
💥🚶Кунига бир соат тоза ҳавода сайр қилиш ҳаётни 3 йилга узайтиради, — тадқиқот
Бундан ҳам мураккаброқ вариант бор — агар ҳар куни 4,8 км/соат тезликда 111 дақиқадан сайр қилсангиз, ўз ҳаётингизга 11 йил қўшишингиз мумкин.
👉 Будьте в курсе последних
новостей вместе с @NovostiUz
Есть вариант посложнее — если ежедневно гулять по 111 минут со скоростью 4,8 км/ч, можно добавить к своей жизни целых 11 лет.
—
💥🚶Кунига бир соат тоза ҳавода сайр қилиш ҳаётни 3 йилга узайтиради, — тадқиқот
Бундан ҳам мураккаброқ вариант бор — агар ҳар куни 4,8 км/соат тезликда 111 дақиқадан сайр қилсангиз, ўз ҳаётингизга 11 йил қўшишингиз мумкин.
👉 Будьте в курсе последних
новостей вместе с @NovostiUz