⚡️💧
Лучшее время для питья воды.
✅ 2 стакана после пробуждения:
- Помогает активировать внутренние органы.
✅ 1 стакан за 30 минут до еды:
- Облегчает пищеварение.
✅ 1 стакан перед принятием душа:
- Помогает снизить кровяное давление.
✅ 1 стакан перед сном:
- Помогает предотвратить инсульт и сердечный приступ.
—
⚡️💧
Сув ичиш учун энг яхши вақт.
✅ Уйғонгандан кейин 2 стакан:
- Ички органларни фаоллаштиришга ёрдам беради.
✅ 1 стакан овқатдан 30 дақиқа олдин:
- Ҳазм қилишни осонлаштиради.
✅ Душ қабул қилишдан олдин 1 стакан:
- Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
✅ Ухлашдан олдин 1 стакан:
- Инсульт ва юрак хуружининг олдини олишга ёрдам беради.
👉
Будьте в курсе последних
новостей вместе с @NovostiUz