Некоторые полезные свойства мака:
- Богатый состав. Семена мака богаты растительными белками, диетическими волокнами и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты способствуют здоровью сердца, улучшают функцию мозга и поддерживают иммунную систему.
- Содержание витаминов и минералов. В частности, кальций необходим для здоровых костей и зубов, железо способствует нормальной работе кровеносной системы, а магний важен для нервной системы и мышц.
- Способность снижать уровень холестерина в крови. Также семена мака помогают контролировать уровень сахара, что особенно полезно для людей с диабетом и лишним весом.
- Успокоение нервной системы. Семена мака помогают легче засыпать людям с бессонницей, а также способствуют успокоению судорожного кашля при любых бронхолёгочных заболеваниях и снимают боль.
- Богатый состав. Семена мака богаты растительными белками, диетическими волокнами и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты способствуют здоровью сердца, улучшают функцию мозга и поддерживают иммунную систему.
- Содержание витаминов и минералов. В частности, кальций необходим для здоровых костей и зубов, железо способствует нормальной работе кровеносной системы, а магний важен для нервной системы и мышц.
- Способность снижать уровень холестерина в крови. Также семена мака помогают контролировать уровень сахара, что особенно полезно для людей с диабетом и лишним весом.
- Успокоение нервной системы. Семена мака помогают легче засыпать людям с бессонницей, а также способствуют успокоению судорожного кашля при любых бронхолёгочных заболеваниях и снимают боль.