Соғлом овқатланиш бўйича Гарвард университети тавсияси
• Овощи — сабзавотлар
• Фрукты — мевалар
• Полезные белки — фойдали оқсиллар
• Цельнозерновые — дон маҳсулотлари
• Растительное масло — ўсимлик мойи
• Будьте активны — фаол бўлинг!
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
• Овощи — сабзавотлар
• Фрукты — мевалар
• Полезные белки — фойдали оқсиллар
• Цельнозерновые — дон маҳсулотлари
• Растительное масло — ўсимлик мойи
• Будьте активны — фаол бўлинг!
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!