#odatlar
1-qism.
Odatlar yaxshi ham yomon ham bo'lishi mumkin. Axir odat - shunchaki miyaning avvaldan dasturlangan "zombi" rejimiga tushib qolishi xolos.
Odat tez-tez takrorlash natijasida yuzaga kelgan va avtomatlashtirilgan neyronli bog'lamdir.
Odat qivvatimizni tejaydi, miyaning boshqa ishlar bilan shugʻullanishiga sharoit yaratib beradi. (Albatta shakllantirilgan odatlar)
Masalan ertalab turib sport bilan shug'ullanishni aytaylik. Buni birinchi marta qilganingizda o'zingizni yaxshi his qilasiz. Lekin keyinchalik 3-4 kundan keyin bu qiyinlasha boshlaydi. Uyqudan turish eng qiyin ishdek tuyuladi go'yo!
O'sha paytda miyangizga yog'ilib kelayotgan axborotlar oqimini to'xtatib bo'lmay qoladi. Ammo 3-4 kundan keyin boshlagan odatingizni to'xtatib qo'ymasangiz tez orada axborotlarni bog'lamlarga birlashtira boshlaysiz va neyronli bog'lam hozil qilasiz.
Bir yangi narsani o'rganishni boshlaganingizda miyangizda neyronli bog'lam hosil bo'ladi. Agar shu bog'lamni hosil qila olsangiz bu mashg'ulotni qilish sizga muammo tug'dirmaydi.
Bu sport bilan shugʻullanishni ongli ravishda bajarmasdan zombi rejimiga o'tib qolasiz. Xuddi robotdek bo'lib qolasiz. O'sha ishni qilish vaqti bo'lganida avtomatik tarzda ishni bajarishni boshlaysiz !
1-qism.
Odatlar yaxshi ham yomon ham bo'lishi mumkin. Axir odat - shunchaki miyaning avvaldan dasturlangan "zombi" rejimiga tushib qolishi xolos.
Odat tez-tez takrorlash natijasida yuzaga kelgan va avtomatlashtirilgan neyronli bog'lamdir.
Odat qivvatimizni tejaydi, miyaning boshqa ishlar bilan shugʻullanishiga sharoit yaratib beradi. (Albatta shakllantirilgan odatlar)
Masalan ertalab turib sport bilan shug'ullanishni aytaylik. Buni birinchi marta qilganingizda o'zingizni yaxshi his qilasiz. Lekin keyinchalik 3-4 kundan keyin bu qiyinlasha boshlaydi. Uyqudan turish eng qiyin ishdek tuyuladi go'yo!
O'sha paytda miyangizga yog'ilib kelayotgan axborotlar oqimini to'xtatib bo'lmay qoladi. Ammo 3-4 kundan keyin boshlagan odatingizni to'xtatib qo'ymasangiz tez orada axborotlarni bog'lamlarga birlashtira boshlaysiz va neyronli bog'lam hozil qilasiz.
Bir yangi narsani o'rganishni boshlaganingizda miyangizda neyronli bog'lam hosil bo'ladi. Agar shu bog'lamni hosil qila olsangiz bu mashg'ulotni qilish sizga muammo tug'dirmaydi.
Bu sport bilan shugʻullanishni ongli ravishda bajarmasdan zombi rejimiga o'tib qolasiz. Xuddi robotdek bo'lib qolasiz. O'sha ishni qilish vaqti bo'lganida avtomatik tarzda ishni bajarishni boshlaysiz !