ҚАДДИНГИЗНИ БАЛАНД ТУТИНГ!
❗Бир оз йиғлаб, эзилишни хоҳлаяпсизми, майли, фақат бир озгина! Албатта, таймер қўйинг, вақтни белгиланг! Яхшилаб эзилиб битта йиғлаб олинг!
АММО кейин яна ҚАДДИНГИЗНИ БАЛАНД ТУТИНГ! Туринг ва ҳаракат қилинг!
✅ Менинг кўп йиллик рецептларимдан бири: Асабийлашиб хафа бўлишни бошлашим билан мен тезда туриб бирор бир ишни бажаришни бошлайман.
Баъзан хаттоки механик тарзда. Бажаравераман, бажаравераман.
✅ Майли у балки арзирли, аҳамиятли ишмасдир. Айтайлик, балки ҳеч кимга керак ишмасдир. Аммо масаланинг моҳияти - ҳаракатдир!
Машҳур эксперимент бор👇
Унда олимлар тажрибадаги каламушларни электроток орқали жазавага туширадилар. Олимлар каламушларнинг бир қисмига кемириш учун тахта бўлагини ташлаб қўядилар.
Каламушларни ток кучи билан уришни бошлаганларида бир гуруҳ жазавага тушган каламушлар тахтани кемиришни бошлайдилар. Тахтаси йўқ каламушлар эса ток босимига бардош бериб ерда жимгина юра бошлайдилар.
Буни қарангки ҳар ток урилганда бориб тахта кемирган каламушларнинг бари бу стресс ҳолатдан тирик қолишибди.
Иккинчи гуруҳдаги жимгина сабр қилиб юрган каламушларнинг ярми ҳалок бўлибди.
Қўрқув ва стресс гормонлари (адреналин и кортизол) уларни шафқатсиз равишда соғликларига путур етказди ва натижада ...
👉 Хулоса...
Исталган хаётий кризис, стресс, хафагарчилик, ғамгин ҳолларда арзимагандек туюлган иш бўлсада ҳаракат қилиш умримизни узайтиради, соғлом қилади ва энг асосийси (!!!) ўша муаммоли вазиятдан тезроқ чиқиб кетишни таъминлайди.
Қаддингизни баланд тутинг!
Исталган ҳаракат сизга фойда беради! (Айниқса спорт!)
https://t.me/Baxt_va_boylik_sirlarii
❗Бир оз йиғлаб, эзилишни хоҳлаяпсизми, майли, фақат бир озгина! Албатта, таймер қўйинг, вақтни белгиланг! Яхшилаб эзилиб битта йиғлаб олинг!
АММО кейин яна ҚАДДИНГИЗНИ БАЛАНД ТУТИНГ! Туринг ва ҳаракат қилинг!
✅ Менинг кўп йиллик рецептларимдан бири: Асабийлашиб хафа бўлишни бошлашим билан мен тезда туриб бирор бир ишни бажаришни бошлайман.
Баъзан хаттоки механик тарзда. Бажаравераман, бажаравераман.
✅ Майли у балки арзирли, аҳамиятли ишмасдир. Айтайлик, балки ҳеч кимга керак ишмасдир. Аммо масаланинг моҳияти - ҳаракатдир!
Машҳур эксперимент бор👇
Унда олимлар тажрибадаги каламушларни электроток орқали жазавага туширадилар. Олимлар каламушларнинг бир қисмига кемириш учун тахта бўлагини ташлаб қўядилар.
Каламушларни ток кучи билан уришни бошлаганларида бир гуруҳ жазавага тушган каламушлар тахтани кемиришни бошлайдилар. Тахтаси йўқ каламушлар эса ток босимига бардош бериб ерда жимгина юра бошлайдилар.
Буни қарангки ҳар ток урилганда бориб тахта кемирган каламушларнинг бари бу стресс ҳолатдан тирик қолишибди.
Иккинчи гуруҳдаги жимгина сабр қилиб юрган каламушларнинг ярми ҳалок бўлибди.
Қўрқув ва стресс гормонлари (адреналин и кортизол) уларни шафқатсиз равишда соғликларига путур етказди ва натижада ...
👉 Хулоса...
Исталган хаётий кризис, стресс, хафагарчилик, ғамгин ҳолларда арзимагандек туюлган иш бўлсада ҳаракат қилиш умримизни узайтиради, соғлом қилади ва энг асосийси (!!!) ўша муаммоли вазиятдан тезроқ чиқиб кетишни таъминлайди.
Қаддингизни баланд тутинг!
Исталган ҳаракат сизга фойда беради! (Айниқса спорт!)
https://t.me/Baxt_va_boylik_sirlarii