📋Иммунитетни туширувчи одатлар

• Кўп ширинлик истеъмол қилиш
• Жуда кам туз истеъмол қилиш
• Кам ёки ёмон ухлаш
• Кўп ёғли овқатлар ейиш
• Кам суюқлик (сув) ичиш
• Кам клетчатка ейиш
• Кам оқсил истеъмол қилиш
• Кам сабзавот ва мева ейиш
• Камҳаракат ҳаёт тарзи

➡️Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак? Шунчаки юқоридагиларни аксини қилинг.

©Таомланиш илми

Яқинларга юбориб қўямиз

💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Of0bB0fvV9Q3ZmFh