𝐌𝐚𝐅𝐞𝐃𝐢_𝐚𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲

TEST JAVOBLARI✅

🐎Ot — Sizda haqiqatan ham temirday iroda va tezkor qaror qabul qilish qobiliyati bor. Ammo ba’zan vaziyatni chuqurroq o‘ylab ko‘rmasdan harakat qilishingiz mumkin, bu esa ayrim qarorlaringizni g‘alati ko‘rsatadi. Esda tuting, ba’zi holatlarda vaqt cheklovidan ko‘ra sifatga e’tibor qaratish muhimroq.

🐈Mushuk — Katta va nozik qalbingiz bor, bu ham afzallik, ham kamchilik. Yomon niyatli odamlar bilan muloqotda ko‘p marta achchiq tajriba orttirgansiz, shuning uchun kamdan-kam hollarda yuragingizni ochasiz. Lekin insoniyatga bo‘lgan ishonchingizni yo‘qotmang. Sizga kerak bo‘lgan narsa — sodiq va mehribon do‘stni topish. Omad!

🐘Fil — Hayotga konservativ yondashuv sizga yoqadi. Agar ish bo‘lsa, birinchi kundan pensiyaga qadar; agar nikoh bo‘lsa, ishonchli va uzoq muddatli; agar do‘stlar bo‘lsa, bolalikdan umr bo‘yi davom etadigan. Innovatsiyalarga qarshi chiqasiz. Bunday hayot tarzini tanqid qilish mumkin emas. Ammo unutmang, barqarorlikdan turg‘unlikka bir qadam bor.

🐺Bo‘ri — O‘zgaruvchanlik sizning ikkinchi ismingiz. Atrofingizdagi odamlar uchun siz qiziqarli va o‘zgaruvchan shaxsga o‘xshaysiz, lekin aslida ba’zan o‘zingizda ishonchsizlik sezishingiz mumkin. Hayotingizni boshqarishni sherigingizga ishonish osonroq. Ammo vaqt o‘tishi bilan bu yo‘l uchun afsuslanishingiz mumkin.

🐻 Ayiq — Yaxshi tarbiyalangan va ziyoli inson sifatida bu shafqatsiz dunyoda yashash siz uchun har doim ham oson emas. Kuch ishlatish sizning usulingiz emas, ammo barcha masalalarni diplomatik yo‘l bilan hal qilish ham mumkin emas. “Yo‘q” deyishni o‘rganing, aks holda, sizning ezguliklaringizni boshqalarga qarshi ishlatib qo‘yishlari mumkin.

Kanal https://t.me/+PFySOaLVVwE1YjYy

Sovg'a bermoqchiman hammaga tez o'qing😍

Tepadigi 4 ta yani bugungi 14-noyabr kunigi hamma postimga reaksiya bosgan va komentariya yozgan (postni o'qib yozgan faqat stiker tashab qoysh mas🙃)

Qizlalar manga @MaFeDi_1 postga reaksiya bosganingizni skrinshot qilib jo'natasiz va man sizga sovg'a beraman😍🥰♥️

Inson energiyasini oshirish uchun tavsiyalar

🟢Har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy faollikka vaqt ajrating.

🟢Sifatli uyqu olishga intiling, bir vaqtda uxlash va uyg'onishga odatlaning.

🟢Stress bilan kurashish uchun meditatsiya yoki yoga bilan shug‘ullaning.

🟢Ijobiy va qo‘llab-quvvatlovchi odamlar bilan ko‘proq vaqt o‘tkazing.

🟢O‘zingizni ichki resurslar bilan quvvatlantirish uchun sevimli mashg‘ulotlarga vaqt ajrating.

11 ta har hil reaksiyalar kutaman💚

Inson energiyasini kamaytiruvchi omillar

🟡Stress va xavotir: Uzoq davom etadigan yoki kuchli stress insonning nerv tizimiga zarar keltiradi va charchash, tushkunlik holatiga olib keladi.


🟡Harakatsizlik: Jismoniy faollikning kamligi yoki uzoq vaqt harakatsizlik holati tana va aqlni sustlashtiradi.


🟡Keraksiz yuk va bosim: Ko‘p mas'uliyat yoki yuk olish ham energiyani kamaytirib, tananing ichki resurslarini tezda tugatadi. Shu sabab, vazifalarni taqsimlab olish va ba’zan dam olish zarur.

11 ta har hil reaksiyalar kutaman💛

Inson energiyasini oshiruvchi asosiy omillar

🔴 Fizik faollik va harakat: Jismoniy mashqlar tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi, kislorod yetkazib beradi va stressni kamaytiradi. Bu holat tanadagi endorfinlarni chiqarib, ruhiy holatni yaxshilaydi, bu esa energiya ko‘tarilishiga olib keladi.

🔴Uyqu: Tananing qayta tiklanishi va yangi energiya zaxiralarini to‘ldirishi uchun sifatli uyqu juda zarur. Uyqu orqali nerv tizimi dam oladi va kognitiv faoliyat ham yaxshilanadi. Yetarli darajada uyqu olmagan insonlarda charchoq va lanjlik sezilib, energiya pasayishi kuzatiladi.

🔴Oziqlanish: To‘g‘ri va muvozanatli ovqatlanish tananing zarur vitaminlar, minerallar va ozuqa moddalari bilan ta'minlanishini ta’minlaydi. Ko‘proq sabzavot, meva, to‘qimalar, va proteinlarga boy mahsulotlarni iste'mol qilish energiya darajasini barqaror ushlab turishga yordam beradi.

🔴Psixologik va ruhiy salomatlik: Stress va xavotir, negativ fikrlar inson energiyasini kamaytirishi mumkin. Tinchlanish texnikalari, masalan, meditatsiya yoki nafas olish mashqlari, stress darajasini pasaytirishga yordam beradi va energiyani tiklash imkonini beradi.

🔴Muhit va ijtimoiy aloqa: Ijtimoiy munosabatlar va ijobiy muhit ham inson energiyasini oshirishda katta rol o‘ynaydi. Sevgi, quvnoqlik va qo‘llab-quvvatlashga asoslangan ijtimoiy aloqalar insonni o‘zini quvvatli his qilishiga sabab bo‘ladi.

Omadlilarim sizdan 11 ta har hil reaksiyalar kutaman♥️

TEST JAVOBLARI✅

🌺Qizil gulni tanlagan bo‘lsangiz, qo‘rquvingiz sizni oldinga harakatlanishingizga halaqit berayapti. O‘z maqsadlaringizga erisha olmasligingizdan qo‘rqasiz, o‘zingizni o‘zgarishlarga yetarlicha tayyor emasdek xis qilasiz, siz o‘zingizning komfort zonangizdan chiqishni xohlamaysiz. Muvaffaqiyatga erishmoqchi bo‘lsangiz, qo‘rquvlaringizni yengib o‘tishingiz kerak. Bu oson bo‘lmasligi mumkin, lekin siz kutayotgan imkoniyatlar yo‘l oxirida bo‘lishi mumkin. Siz uddalaysiz!

🍀Yashil gulni tanlagan bo‘lsangiz, o‘zgarishlarni xush ko‘ruvchi, lekin kundalik yumushlar, ro‘zg‘or muammolari va moliyaviy majburiyatlardan ortmaydigan insonsiz. Siz sayohat va sarguzashtlarni yaxshi ko‘rasiz. Hayotingizdagi mayda muammolar bilan bandsiz. Bugundan yangi odat shakllantirishga va unga vaqt ajratishga o‘zingizga so‘z bering.

🦋Ko‘k gulni tanlagan bo‘lsangiz, siz oqko‘ngil va oliyjanob insonsiz. Siz insonlarni dilini og‘ritmay deb hatto "yo‘q" deyishdan ham qo‘rqasiz. Kelishmovchiliklardan qochish uchun hammasiga "xo‘p" deysiz. Boshqalarga nisbatan g‘amxo‘rlik qilib yashashdan voz keching, hammaning o‘z yo‘li va o‘z hayoti bor. O‘zingizni hayotingizda yashang. O‘zingizni qadrlashni va nimani xohlayotganingizni anglashni o‘rganing. Agar muvaffaqiyatli inson bo‘lishni istasangiz, sizda yetarlicha jasorat bo‘lishi kerak!

🌼Sariq gulni tanlagan bo‘lsangiz, demak siz boshqalarning fikriga qarab ish qilasiz. Bu esa istaklaringizni cheklashga majbur qiladi. Natijada siz o‘zingizni topa olmay qolasiz, muvaffaqiyat ham sizga yo‘l ko‘rsatganlarniki bo‘lib qoladi. Tanlov qilayotganda boshqalarning fikrini emas, o‘zingizning fikringizni inobatga oling. Sizda bitta hayot bor, uni qanday yashash esa o‘zingizga bog‘liq.

Test sizga yoqdimi❔Reaksiyalar 11/11🙃

Ko'rsela tez ko'rvolila keyn bu vidyoni o'chirvoraman keyin galereyamdanam topomisila😂🙈