Эмизикли оналарга тавсиялар➥ Эмизикли аёлнинг сути кўп бўлиши учун, энг аввало, унинг асаби тинч бўлиши ва кўп ухлаши керак. Она қанчалик кўп дам олса, сут келиши шунчалик яхшиланади.
➥Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичиш тавсия қиоинмайди. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.
➥ Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.
➥ Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.
➥Гуручли таомлар, айниқса, палов ҳамда мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга..
✍ Ёзиб борилаётган барча тавсияларни шифокор билан маслаҳатлашиб қўлланг!
➡️
Улашиб қўйинг, яқинларга хам манфаатли бўлсин! Каналга обуна бўлишни унутманг.
✈️ TABOBAT MASKANI ✈️