Соғломлаштириш мақсадида қўлларни ўз-ўзидан массаж қилиш
✅ Бош бармоқ. Бош бармоғидаги нуқталар юрак ва ўпка учун жавобгардир. Тез юрак тезлигини бу бармоқни массажлаш орқали аста-секин тузатиш мумкин.
✅ Кўрсаткич бармоғи. Овқат ҳазм қилиш тракти учун жавоб беради. Қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ қийинчиликларни кўрсаткич бармоғини массажлаш орқали осонгина энгиш мумкин.
✅ Ўрта бармоқ. Қон айланиши унинг ташвиши. Кўнгил айниш, бош айланиши ёки
уйқусизлик учун фақат ўрта бармоғингизни массаж қилинг.
✅ Узук бармоқ. Кайфиятни бошқаради. Меланколия борми? Ўз-ўзини массаж қилишда ёрдам беринг.
✅ Кичкина бармоқ. Буйрак фаолиятини яхшилайди, бош оғриғига ёрдам беради. Хитойда буйрак касаллиги билан оғриган беморларга одатда кичик бармоқни мунтазам равишда массаж қилиш тавсия этилади. Шарқий биродарларимиз бош оғриғи учун худди шундай қилишади.
❗️Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг !
💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+O9uAWw4Z4UQ2NWFi
✅ Бош бармоқ. Бош бармоғидаги нуқталар юрак ва ўпка учун жавобгардир. Тез юрак тезлигини бу бармоқни массажлаш орқали аста-секин тузатиш мумкин.
✅ Кўрсаткич бармоғи. Овқат ҳазм қилиш тракти учун жавоб беради. Қорин оғриғи, овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ қийинчиликларни кўрсаткич бармоғини массажлаш орқали осонгина энгиш мумкин.
✅ Ўрта бармоқ. Қон айланиши унинг ташвиши. Кўнгил айниш, бош айланиши ёки
уйқусизлик учун фақат ўрта бармоғингизни массаж қилинг.
✅ Узук бармоқ. Кайфиятни бошқаради. Меланколия борми? Ўз-ўзини массаж қилишда ёрдам беринг.
✅ Кичкина бармоқ. Буйрак фаолиятини яхшилайди, бош оғриғига ёрдам беради. Хитойда буйрак касаллиги билан оғриган беморларга одатда кичик бармоқни мунтазам равишда массаж қилиш тавсия этилади. Шарқий биродарларимиз бош оғриғи учун худди шундай қилишади.
❗️Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг !
💊Тиббиёт ҳақида барчаси👇
https://t.me/+O9uAWw4Z4UQ2NWFi