Хурмони (финик) соғлиқ учун учта фойдаси
1️⃣ Ич кетишини олдини олади
Хурмода кўп миқдорда калий мавжуд бўлиб, у диареяни олдини олади ҳамда ошқозон ва ичак микрофлорасини яхшилайди.
2️⃣ Таркибида кўп миқдорда темир мавжуд
Темир болалар ва ҳомиладор аёлларда камқонлик ҳолатида жуда фойдали. 100 г хурмо таркибида 0,9 мг темир мавжуд бўлиб, тавсия этилган кунлик дозани 11% ни ташкил қилади.
3️⃣ Қабзиятни даволайди
Хурмо қабзиятни даволайди, чунки улар енгил ич сурувчи таъсирга эга. Янада самарасини ошириш учун кечқурун озгина сувга ботириб, эрталаб оч қоринга истеъмол қилинг.
1️⃣ Ич кетишини олдини олади
Хурмода кўп миқдорда калий мавжуд бўлиб, у диареяни олдини олади ҳамда ошқозон ва ичак микрофлорасини яхшилайди.
2️⃣ Таркибида кўп миқдорда темир мавжуд
Темир болалар ва ҳомиладор аёлларда камқонлик ҳолатида жуда фойдали. 100 г хурмо таркибида 0,9 мг темир мавжуд бўлиб, тавсия этилган кунлик дозани 11% ни ташкил қилади.
3️⃣ Қабзиятни даволайди
Хурмо қабзиятни даволайди, чунки улар енгил ич сурувчи таъсирга эга. Янада самарасини ошириш учун кечқурун озгина сувга ботириб, эрталаб оч қоринга истеъмол қилинг.