Малолликни муолажа қиладиган ҳамда мудроқ ва дангасаликни қувадиган баъзи нарсалар

Бўшашиш ва малоллик қуйидаги амаллар би-лан кетказилади:

1. Сақич чайнаш.

2. Хонадан ташқарига, очиқ ҳавога чиқиш.

3. Бир хонадан иккинчи хонага кўчиб, жойни алмаштириш.

4. Совуқ ёки иссиқ сув ишлатиб, енгил ҳаммом қилиш.

5. Ёқимли ичимлик ичиш.

6. Енгил таомланиш.

7. Дўсти ёки бирга ўтирган киши билан гапла-шиш.

8. Шеър ўқиш.

9. Овоз чиқариб Қуръон тиловат қилиш.
10. Ўтириш ҳолатини ўзгартириш.

11. Юриш ёки юқорига чиқиш.

12. Ўқилаётган китоб ёки мавзуни алмашти-риш.

Шу каби амаллар билан малолланиш кеткази-либ яна кўтаринкилик билан дарсда давом этиш мумкин. Ҳар бир жисмнинг салоҳияти ва ҳар бир тетикликнинг калити бор. Бу нарсалар ақлли, иштиёқманд инсонларга сир эмас.

Абулфаттох Абу Ґудда