Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🩺 Badiiy gimnastika va davolovchi gimnastika – farqlar va xususiyatlar
🧘🏻♀️ Gimnastikaning har xil turlari inson salomatligi va jismoniy rivojlanishi uchun juda foydali. Lekin ko‘pchilik badiiy gimnastika va davolovchi gimnastikani o‘ziga xos jihatlari va farqlari borligini bilmaydilar.
🩰 Badiiy gimnastika
✔️ Estetik sport turi bo‘lib, mushak moslashuvchanligi va harakat go‘zalligiga asoslangan.
✔️ Sportchilar lenta, halqa, to‘p, tayoqcha kabi jihozlardan foydalanadi.
✔️ Asosiy maqsad – harakatlarning nafisligi, moslashuvchanlik va jismoniy bardoshlilikni oshirish.
✔️ Ko‘proq qizlar shug‘ullanadi va professional darajada musobaqalar o‘tkaziladi.
🪫 Davolovchi gimnastika (Fizioterapiya mashqlari)
✔️ Sog‘lomlashtirishga yo‘naltirilgan maxsus mashqlar to‘plami.
✔️ Tibbiy ko‘rsatmalar asosida bajariladi va kasallik yoki jarohatlardan keyin tiklanishga yordam beradi.
✔️ Orqa miya, bo‘g‘imlar, yurak-qon tomir tizimi uchun foydali.
✔️ Har qanday yoshdagilar uchun mos va jismoniy imkoniyatlarga qarab tanlanadi.
🔥Asosiy farqlar
✅ Badiiy gimnastika – sport va san’at uyg‘unligi bo‘lib, maqsad go‘zal harakatlarni bajarish.
✅ Davolovchi gimnastika – sog‘liqni tiklash va mushaklarni mustahkamlashga qaratilgan.
⚡️ YUKSALISH MAKTABLARI — taʼlim va tarbiya birlashgan dargoh!
📞 +998951010600
🧑💻 @yuksalish_maktab_admin
📱 Telegram | 📱 Instagram
📸 YouTube | 📍 Manzil
🧘🏻♀️ Gimnastikaning har xil turlari inson salomatligi va jismoniy rivojlanishi uchun juda foydali. Lekin ko‘pchilik badiiy gimnastika va davolovchi gimnastikani o‘ziga xos jihatlari va farqlari borligini bilmaydilar.
🩰 Badiiy gimnastika
✔️ Estetik sport turi bo‘lib, mushak moslashuvchanligi va harakat go‘zalligiga asoslangan.
✔️ Sportchilar lenta, halqa, to‘p, tayoqcha kabi jihozlardan foydalanadi.
✔️ Asosiy maqsad – harakatlarning nafisligi, moslashuvchanlik va jismoniy bardoshlilikni oshirish.
✔️ Ko‘proq qizlar shug‘ullanadi va professional darajada musobaqalar o‘tkaziladi.
🪫 Davolovchi gimnastika (Fizioterapiya mashqlari)
✔️ Sog‘lomlashtirishga yo‘naltirilgan maxsus mashqlar to‘plami.
✔️ Tibbiy ko‘rsatmalar asosida bajariladi va kasallik yoki jarohatlardan keyin tiklanishga yordam beradi.
✔️ Orqa miya, bo‘g‘imlar, yurak-qon tomir tizimi uchun foydali.
✔️ Har qanday yoshdagilar uchun mos va jismoniy imkoniyatlarga qarab tanlanadi.
🔥Asosiy farqlar
✅ Badiiy gimnastika – sport va san’at uyg‘unligi bo‘lib, maqsad go‘zal harakatlarni bajarish.
✅ Davolovchi gimnastika – sog‘liqni tiklash va mushaklarni mustahkamlashga qaratilgan.
⚡️ YUKSALISH MAKTABLARI — taʼlim va tarbiya birlashgan dargoh!
📞 +998951010600
🧑💻 @yuksalish_maktab_admin
📱 Telegram | 📱 Instagram
📸 YouTube | 📍 Manzil