![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/57/576bd37db7ad95a9c4e6923e2a55ca72.jpg)
🛌 Нужно спать и днем и ночью: Дневной сон хорошо влияет на здоровье человека - учёные
Чем полезен дневной сон
Даже короткий дневной сон несет пользу: освежает, снимает общую сонливость и восстанавливает силы. Кроме того, польза дневного сна заключается в нейтрализации гормона стресса (кортизола) и восстановлении режима сна.
Подписаться на канал
👉 Узбекистан 24/7
Чем полезен дневной сон
Даже короткий дневной сон несет пользу: освежает, снимает общую сонливость и восстанавливает силы. Кроме того, польза дневного сна заключается в нейтрализации гормона стресса (кортизола) и восстановлении режима сна.
Подписаться на канал
👉 Узбекистан 24/7