Shaxsiy rivojlanishda 3 ta oddiy va muhim omil:
O'z-o'zini taqqoslamaslik O'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirmang. Faqat o'zingizning kechagi holatingizdan yaxshiroq bo'lishga intiling.
Tinchlikda vaqt ajratish Kundalik shovqindan chiqib, bir necha daqiqa tinchlikda fikrlash yoki meditatsiya qiling. Bu fikrlaringizni tozalashga yordam beradi.
O‘z-o‘ziga rahmat aytish Erishgan kichik yutuqlaringiz uchun o‘zingizni maqtab turing. Bu sizni ruhlantiradi va yanada ko‘proq ishlashga undaydi.
@tiu_talaba
O'z-o'zini taqqoslamaslik O'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirmang. Faqat o'zingizning kechagi holatingizdan yaxshiroq bo'lishga intiling.
Tinchlikda vaqt ajratish Kundalik shovqindan chiqib, bir necha daqiqa tinchlikda fikrlash yoki meditatsiya qiling. Bu fikrlaringizni tozalashga yordam beradi.
O‘z-o‘ziga rahmat aytish Erishgan kichik yutuqlaringiz uchun o‘zingizni maqtab turing. Bu sizni ruhlantiradi va yanada ko‘proq ishlashga undaydi.
@tiu_talaba