💉 С 19 по 25 февраля в Узбекистане пройдет акция «Мы — доноры!»

Как подготовиться к сдаче крови?

✅ за несколько дней до донации рекомендуется отказаться от жирной, жареной и острой пищи;

✅ не следует употреблять алкоголь минимум за 48 часов до сдачи крови;

✅ в день донации важно хорошо выспаться и легко позавтракать;

✅ не курить за два часа до и после процедуры
—————

💉 19-25 fevral kunlari O‘zbekistonda “Biz donormiz!” tadbiri bo‘lib o‘tadi

Qon topshirishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

✅ donorlikdan bir necha kun oldin yog'li, qizarib pishgan va achchiq ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi;

✅ qon topshirishdan kamida 48 soat oldin spirtli ichimliklar ichmaslik kerak;

✅ donorlik kunida yaxshi uxlash va engil nonushta qilish muhim;

✅ Jarayondan ikki soat oldin va keyin chekmang

@timekuda