Men charchadim.
Va bu gapni aytishdan uyalmayman.
Ba’zan o‘zimni shunday fikrlarga berilib ketganimni sezaman: charchoq = zaiflik. Go‘yo kunduzi biroz dam olsam – demak, yetarlicha harakat qilmagandekman. O'qish, onlayn ishlar, kitob va yana 500 ta vazifaga kuchim yetmasa – demak, men kunimni noto‘g‘ri tashkil qilganman.
Lekin aslida men oddiy insonman, cheksiz quvvat manbai emas.
Biz mashina emasmiz. 24/7 ishlab, tanaffussiz maqsadlar sari intilib, faqat ilhom bilan dedlaynlarni yopish, do‘stlarni qo‘llab-quvvatlash, mukammal rafiqa, ona yoki qiz bo‘lish – bu imkonsiz.
⏺Charchash – bu normal holat.
⏺Hech narsa qilishni xohlamaslik – bu normal holat.
⏺Kunning yarmida quvvatsiz yotib qolish – bu ham normal holat.
Bunday paytda eng yomon narsa – o‘zini ayblash.
O‘z-o‘ziga: "Hamma narsaga dangasalik qilib yuribman" deb aytish – eng noto‘g‘ri yondashuv.
Lekin o‘zingizga shunchaki dam olishga ruxsat bersangiz – haqiqatan ham yengillashib qolasiz.
Shuning uchun, agar bugun o‘zingizni charchagan, butkul holdan toygan his qilsangiz – o‘zingizni majburlamang. Bir oz tin oling. Siz hech kimga hech narsa isbotlashingiz shart emas.
Siz aybsizlik hissi bilan dam ola olasizmi?
Yoki siz ham "ko‘proq qilish kerak" degan tuyg‘u bilan kurashasizmi?
Va bu gapni aytishdan uyalmayman.
Ba’zan o‘zimni shunday fikrlarga berilib ketganimni sezaman: charchoq = zaiflik. Go‘yo kunduzi biroz dam olsam – demak, yetarlicha harakat qilmagandekman. O'qish, onlayn ishlar, kitob va yana 500 ta vazifaga kuchim yetmasa – demak, men kunimni noto‘g‘ri tashkil qilganman.
Lekin aslida men oddiy insonman, cheksiz quvvat manbai emas.
Biz mashina emasmiz. 24/7 ishlab, tanaffussiz maqsadlar sari intilib, faqat ilhom bilan dedlaynlarni yopish, do‘stlarni qo‘llab-quvvatlash, mukammal rafiqa, ona yoki qiz bo‘lish – bu imkonsiz.
⏺Charchash – bu normal holat.
⏺Hech narsa qilishni xohlamaslik – bu normal holat.
⏺Kunning yarmida quvvatsiz yotib qolish – bu ham normal holat.
Bunday paytda eng yomon narsa – o‘zini ayblash.
O‘z-o‘ziga: "Hamma narsaga dangasalik qilib yuribman" deb aytish – eng noto‘g‘ri yondashuv.
Lekin o‘zingizga shunchaki dam olishga ruxsat bersangiz – haqiqatan ham yengillashib qolasiz.
Shuning uchun, agar bugun o‘zingizni charchagan, butkul holdan toygan his qilsangiz – o‘zingizni majburlamang. Bir oz tin oling. Siz hech kimga hech narsa isbotlashingiz shart emas.
Siz aybsizlik hissi bilan dam ola olasizmi?
Yoki siz ham "ko‘proq qilish kerak" degan tuyg‘u bilan kurashasizmi?