Как вернуться в рабочий ритм? 😱
Друзья, мы собрали подборку советов от психологов, а ещё – добавили полезный бонус. 🔸Когда войдёте в класс – не спешите начинать урок. Лучше проведите необычную игру. Поставьте в центре кабинета стул: тот, кто сядет на него, расскажет окружающим о лучшем событии на каникулах. Важно: вы тоже играете!
🔸Хорошая новость: возвращаться из отпуска лучше в четверг. Укороченная рабочая неделя переносится легче, говорят специалисты. Ваша задача – не давить на детей и на себя. Максимальная продуктивность сейчас не нужна: она придёт позже.
🔸Радость в мелочах. Купите себе что-то: ручку, блокнот, органайзер (или, наконец, книгу или видеоигру, о которой мечтали!) – то, что порадует вас и подарит ощущение пусть небольшого, но обновления.
🔸Выходные посвятите тому, чтобы восстановить режим сна. Это укрепит организм.
БОНУС! 🥳
Попробуйте игру «Броуновское движение». Заодно повторите с детьми физику! Ученики должны хаотично перемещаться по классу, затем вы даёте команду – и они разбиваются на группы. Называйте разное количество человек: если цифра 5, то шестого человека в группе быть не может. Повторяться нельзя: каждый раз дети должны «перемешиваться» по-разному.
Желаем вам удачи в новом году! @SILA_UMA_2022