Продам канал с доходом 138090

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Психология

Tuyg'ularni boshqarish, uyg'unlik va o'zaro tushunishni yaratish vaqti!
𝑨𝒔𝒐𝒔𝒊𝒚 𝒌𝒂𝒏𝒂𝒍: https://t.me/Shaxnoza369
𝑴𝒖𝒓𝒐𝒋𝒂𝒂𝒕 𝒖𝒄𝒉𝒖𝒏 𝒂𝒅𝒎𝒊𝒏:📱
@Psixolog_Safiya369

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

1 Mar, 07:49

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Sizning qadringiz vazningiz yoki tashqi ko'rinishingizda emas. Siz qanday ko'rinishga ega bo'lishingizdan qat'i nazar, hamma narsaga loyiqsiz.

Asosiysi, ichingizda nimani his qilasiz. Siz olmossiz. O'zingizni olmos kabi ko'ring va o'zingizni olmos kabi ko'rsating, chunki hayotingizni komplekslarga sarflash juda va juda achinarli.

Sizning tashqi ko'rinishingiz muhim emas - hamma narsa sizning qo'lingizda. Siz hozir sevilishga loyiqsiz.

❤️ Xayrli tong, go'zallarim!

👍

👎

Do'stlarga ulashish

5 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

28 Feb, 13:22

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Haqiqiy sevgi bu tinchlik 🌸

Agar munosabatlar quvonchdan ko'ra ko'proq tashvish keltirsa, bu sevgi haqida emas. Yoningizda to'g'ri odam bo'lsa, u fikrini o'zgartiradi yoki ertaga g'oyib bo'ladi deb xavotirlanishga hojat yo'q.

Sevgi doimiy shubhalarni emas, ishonch hissini beradi ❤️

@Shaxnoza369

👍

👎

Do'stlarga ulashish

12 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

28 Feb, 11:33

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

"Siz o'zingizning hikoyangizning muallifisiz. Uni siz uchun boshqalar yozishiga yo'l qo'ymang."

Boshqa odamlarning umidlari, qo'rquvlari yoki fikrlari sizning qanday yashashingizni belgilashiga yo'l qo'ymang 🌸

Safiya ❤️

👍

👎

Do'stlarga ulashish

12 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

27 Feb, 16:18

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Qanday qilib tezda tiklanish mumkin? 🌿

Ba'zan qayta ishga tushirishning tezkor usulidan foydalansangiz bo'ladi:

🔵 5 daqiqa sukunat. Faqat ko'zingizni yuming, chuqur nafas oling va nafas chiqaring.
🔵 Toza havo nafasi. Hatto qisqa yurish ham yangi kuch beradi.
🔵 Quchoqlash yoki iliq so'z. Sevimli odamni quchoqlang yoki o'zingizga yoqadigan so'zlarni ayting.

Siz g'amxo'rlik qilishga loyiqsiz - hatto o'zingizdan❤️

👍

👎

Do'stlarga ulashish

15 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

27 Feb, 12:52

Sizning jasoratingiz ilhomlantiradi 😇

Yo'l qiyin bo'lib ko'rinsa ham, katta orzu qilishdan va oldinga intilishdan qo'rqmaysiz. Sizning yuragingizda to'siqlarni engib o'tishga va yangi ufqlarni ochishga yordam beradigan qat'iyat bor.

Siz o'zingizning qat'iyatingiz va eng yaxshi narsaga ishonchingiz bilan atrofingizdagilarni ilhomlantirasiz

Esda tutingki, har bir orzu buyuk sayohatning boshlanishi va sizning jasoratingiz atrofingizdagi dunyoni yorqinroq qiladi 🧡

@Psixolog_Safiya369

👍

👎

Do'stlarga ulashish

11 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

27 Feb, 06:47

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Achchiq xarakterga ega bo'lgan ayol - bu erkak hayotidagi eng mazali taom.

Xayrli tong, qalampirlar😈

👍 2

👎

Do'stlarga ulashish

16 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

26 Feb, 19:40

00:19

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Siz cheksiz "tushunishingiz va kechirishingiz" shart emas 🥹

Agar biror kishi doimo sizni xafa qiladigan biror narsa qilsa, lekin uni qayta-qayta kechirishingizni kutsa, bu sevgi emas, balki manipulyatsiyadir.

Ha, hamma xato qiladi, lekin agar odam o'zgarmasa va faqat bahona izlasa, u shunchaki sabringizdan foydalanmoqda.

Sizni qayta-qayta buzayotgan narsaga ko'z yumishingiz shart emas ❤️

@Psixolog_Safiya369

👍 1

👎

Do'stlarga ulashish

18 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

26 Feb, 06:38

00:04

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#tonggi_motivatsiya

Maqsad sari intilyotganiz uchun o‘zingizga rahmat.
Yutuqlarni yozib boring va vaqti vaqti bilan ularga qarang bu sizga ruhiy kuch beradi.

👍

👎

Do'stlarga ulashish

21 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

25 Feb, 16:18

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

"Sevgi e'tibor va hurmat uchun kurash bo'lmasligi kerak."

Sevgi quvonch va uyg'unlik keltirishi kerak.

Agar munosabatlarda siz doimo muhimligingizni isbotlashingiz kerak bo'lsa, bu sevgi emas, balki kurashdir.

Sog'lom munosabatlar o'zaro hurmat va samimiy e'tiborga asoslanadi, unga erishishga urinish emas

Safiya ❤️

👍

👎

Do'stlarga ulashish

26 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

25 Feb, 11:58

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

"Sevgi go'zal so'zlar emas, balki ularni tasdiqlaydigan harakatlardir."

Sevgisini har kuni isbotlaganlarni qadrlang

Safiya ❤️

👍 1

👎

Do'stlarga ulashish

26 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

25 Feb, 07:52

Siz qulay bo'lishingiz shart emas 🥹

Sevimli bo'lish uchun "qulay" bo'lish shart emas. Siz jim bo'lishingiz, kamroq talab qilishingiz, istaklaringiz haqida kamroq gapirishingiz shart emas.

Sizning qadr-qimmatingiz sizning atrofingizda bo'lish qanchalik osonligingizda emas, balki kimligingizdadir.

Agar atrofingizdagi kimdir sizni "oddiyroq" bo'lishingizni xohlasa, u o'zining qadrini biladigan ayolga tayyor emas ❤️

@Psixolog_Safiya369

👍 1

👎

Do'stlarga ulashish

28 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

25 Feb, 05:20

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#tonggi_motivatsiya

💬 Ba’zan orzularni ortga surib qo‘yamiz, lekin vaqt kutmaydi. Bugun kechagi kun faqat xotira bo‘lib qoladi.

👍 2

👎

Do'stlarga ulashish

26 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

24 Feb, 15:52

Nima qilishni bilmay qolganingizda - bir qadam tashlang 🐱

Ba'zida muammolar juda ko'p va oldinga siljishning iloji yo'qdek tuyuladi. Ammo butun yo'lni bilish shart emas - faqat boshlash muhimdir.

💡 Qanday davom etish kerak?
🔴 Hozir bajarishingiz mumkin bo'lgan bitta oddiy harakatni tanlang.
🔴 “Agar bu ish bermasa-chi?” deb o'ylashni bas qiling. - O'zingizdan "agar u ishlayotgan bo'lsa nima bo'ladi?" deb so'raganingiz ma'qul.
🔴 O'zingizga kichik qadamlar tashlashga ruxsat bering. Asosiysi, bir joyda turmaslik.

Yo'l tumanli bo'lib ko'rinsa ham, har bir qadam sizni yaxshi kunga yaqinlashtiradi 👐

👍

👎

Do'stlarga ulashish

31 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

24 Feb, 09:45

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Haqiqiy sevgi erkinlik ekanligini tushunasiz 🌸
Sevgi sizning individualligingizni cheklamasligi kerak, balki sizni o'zingiz bo'lishga undashi kerak. O'zaro munosabatlarda murosaga kelish uchun qiziqishlaringizni o'zgartirmang yoki orzularingizdan voz kechmang.

Sizning sherikingiz sizning shaxsiy qiziqishlaringiz va intilishlaringizni qanchalik hurmat qilishini ko'ring. O'zingizning xohishingizga erkin va ishonchli bo'lishingizga imkon bering, shunda siz haqiqiy sevgi o'zaro yordam va hurmat ekanligini ko'rasiz, bu erda har biringiz o'zingizga sodiq qolasiz.

O'zingiz bilan uyg'unlikda yashasangiz, munosabatlar ilhom va o'sish manbaiga aylanadi🐱

Safiya ❤️

👍

👎

Do'stlarga ulashish

32 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

24 Feb, 07:12

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Erkagingiz supermarketga borganida gul bo'limiga e'tibor bermagani kabi chap ayollarga ham e'tibor bermasin, Omin 🙏

Xayrli tong azizlarim😏💋

👍

👎

Do'stlarga ulashish

32 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

23 Feb, 17:43

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

➡️Agar siz birga bo'lishni maqsad qilgan bo'lsangiz

“Agar siz kimnidir sevsangiz, uni ozod qiling. Agar u sizga qaytib kelsa, u sizniki, bo'lmasa, u hech qachon sizniki bo'lmagan."

Agar ikki kishi chinakam chuqur aloqaga ega bo'lsa va haqiqatan ham bir-birlari uchun mo'ljallangan bo'lsa, ular birlashishlari uchun bir qator sinovlardan o'tishlari kerak - umrining oxirigacha.

Ajralishdan qo'rqishning hojati yo'q - bu bizga yaqin va muhim odamga bo'lgan haqiqiy munosabatimizni tushunishimiz uchun berilgan vaqt.

Ba'zida biz kimnidir bir lahzaga uchratamiz va u bilan bir necha yil o'tib abadiy uchrashamiz.

Hayotimizdagi eng muhim narsalardan bir muncha vaqt voz kechishimiz kerak. Va bu oraliq davrda, biz yaqinlarimiz va muhim odamlarimizdan ajralganimizda, biz kim bo'lishimiz kerak bo'lgan bo'lamiz.

Bu odamlar qaytib kelishlari mumkin yoki ular faqat orzu bo'lib qolishi mumkin. Lekin baribir ular qalbimizda o'chmas iz qoldiradi.

❤️ - agar rozi bo'lsangiz

👍

👎

Do'stlarga ulashish

55 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

23 Feb, 12:38

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Agar sizning yigitingiz doimo "ko'ramiz" desa, men sizga boshqa erkakka qarashingizni maslahat beraman.

"Ko'ramiz" - bu rejalar haqida emas, balki bahona. Siz bilan birga bo'lishni xohlaydigan odam sizni quruq va'dalar bilan oziqlantirmaydi. U harakat qiladi, qaror qiladi, oladi va qiladi. Va hamma narsani "tomosha qiladiganlar" sizni ko'pincha pauza qilishadi. Haqiqatan ham sizga yaqin-atrofda ulardan biri kerakmi?

@Psixolog_Safiya369

👍

👎

Do'stlarga ulashish

41 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

23 Feb, 07:51

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Muhim eslatma:

Sizni hech qachon qo'yib yubormaydigan odamga loyiqsiz.
U sizni xafa qilmasa, sizga xiyonat qilmaydi.
U bilan o'zingizni xotirjam his qilasiz, u bilan o'zingizni da'vo qilishning hojati yo'q.
U bilan o'zingiz bo'lishingiz mumkin - baxtli, hotirjam, ba'zan injiq, lekin haqiqiy.

U sizni o'zgartirishni xohlamaydi, sizni qo'yib yuborishni xohlamaydi.
Chunki siz u orzu qilgan insonsiz.

💕 Shunday bo'ladi! Xayrli tong, azizim!

👍

👎

Do'stlarga ulashish

43 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

22 Feb, 19:41

Xayrli tun, azizlarim!

Bugun qiyin kun bo'ldimi? Energiya tugayaptimi? Yoki o'zingizni biroz... charchagandirsiz? Bu yaxshi. Biz hammamiz ba'zan dam olishga, qayta ishga tushirishga va ... alohida yoqilg'iga - o'zimizni sevishga muhtojmiz.

Bir daqiqaga ishlar ro'yxati, tugallanmagan loyihalar va ertaga nima qilish kerakligi haqida unuting. Kechqurun o'zingizga vaqt ajrating. Bu xudbinlik emas, bu zarurat. O'zingizning shamingiz deyarli yonib ketganda, qanday qilib boshqalarga yorug'lik bera olasiz?

Ertaga kuch va quvvatga to'la yangi kun bo'ladi. Endi esa... chuqur nafas oling, nafas oling... va o'z-o'zini sevishga to'la shirin tushlar. Siz go'zalsiz, munosibsiz, siz sevilasiz 💖

@Shaxnoza369

👍

👎

Do'stlarga ulashish

45 1 0

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

22 Feb, 13:40

O'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonishni qanday oshirish mumkin?

Ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi to'plangan tajribaning natijasidir: ota-onalarning tanqidi, maktab yoki ishdagi muvaffaqiyatsizliklar, munosabatlardagi salbiy tajribalar ... Bularning barchasi o'z izini qoldiradi. Ammo yaxshi xabar shundaki, biz buni o'zgartirishimiz mumkin! O'z-o'zini hurmat qilish statik narsa emas, balki uni rivojlantirish va yaxshilash mumkin bo'lgan mahoratdir.

Xo'sh, qanday qilib o'zingizni hurmat qilishingiz va o'zingizga ishonishingiz mumkin? Mana bir necha oddiy, ammo juda samarali qadamlar:

✅ Ichki tanqidchini ichki do'stingiz bilan almashtiring. Salbiy fikrlaringizni payqashni boshlang va ularni ijobiy fikrlarga aylantiring. Buning o'rniga "Men juda mag'lubman!" Ayting
"Menda yomon tajriba bor edi, lekin men bundan saboq oldim va davom etaman!"

✅ E'tiboringizni yutuqlaringizga qarating. Siz erishgan barcha narsalar ro'yxatini tuzing - katta va kichik g'alabalar. O'zingizning kuchli va qobiliyatingizni eslang. Qanchalik ko'p narsaga erishganingizdan hayron qolasiz!

✅ Konfort zonangizdan chiqing. Ilgari qo'rqqan yangi narsani sinab ko'ring. Bu sizga o'zingizga ishonishingizga va dunyoqarashingizni kengaytirishga yordam beradi.

O'z-o'zini hurmat qilishning qanday usullari sizga mos keladi?

👍 1

👎

Do'stlarga ulashish

56 1 0

Показано 20 последних публикаций.

188

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Продам канал с доходом 138090

Psixolog-Safiya | Rasmiy kanal

Гео и язык канала

Категория

188

Популярное в канале