Sound Lotus

Обсудим дорамы вместе!

Статистика Избранное

Самтулана

Гео и язык канала: Узбекистан, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Ежедневные рекомендации по коррекции позитивного образа жизни, основанные на духовном фокусе Йоги и Аюрведы:
#йога с утра
#ивент оповещения
#статья для развития
#мудрость мастеров
#ама каждый второй чт
Связь: @Amalina_03

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Самтулана

15 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Аюрведа] Зависимости: сахар и алкоголь

Всякое пристрастие - это, в своей основе, пристрастие к сладкому вкусу, вкусу, вызывающему удовлетворение в ахамкаре. Алкоголь представляет собой вид сверх-сладкого вещества, которое в процессе обмена веществ перерабатывается так же, как и сахар.

@samtulana

Читать на сайте

46 0 1

Самтулана

15 Jun, 03:00

#мудрость

59 0 0 1 3

Самтулана

14 Jun, 03:00

#мудрость

84 0 0 1 10

Самтулана

13 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Аюрведа] Астма у детей: что делать

В статье представлены возможные варианты лечения для детей весеннего типа (капха), страдающих астмой. Множество детей капха-типа выделяют избыточное количество слизи, блокирующей бронхи, что ведет к проблемам дыхания. При первых признаках одышки родители ведут своих детей к врачу, который ставит ребенку удручающий диагноз - астма. Единственная в таком случае надежда это то, что ребенок перерастет эту болезнь. Однако родителей предупреждают о возможности того, что ему, придется бороться с нею всю жизнь.

@samtulana

Читать на сайте

87 0 0 5

Самтулана

13 Jun, 08:01

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#ивент

🛤 МЫ ЕДЕМ: в Невич купаться | 15 июня, сб

Невич (Бошкызылсай) - местность в Паркентском районе Ташкентской области и красивый горный маршрут вдоль живописного горного сая, где вода достаточно теплая и комфортная для купания.

🍀 КАКОЕ РАСПИСАНИЕ
• 7:00 - выезд из Ташкента, сбор на Саехате.
• 8:30 - прибытие на место.
• 9:00-11:00 - прогулка по горам.
• 11:00-15:30 - ланч и отдых.
• 17:00 - выезд.
• 19:00 - прибытие на м. Горького.

⛺️ ЧТО ВЗЯТЬ И ПРАВИЛА
• Питание: вег
• Обязательно: обувь, рюкзак с вещами и личная аптечка, каремат.
• По желанию: головные уборы, купальные принадлежности.

🌄 СКОЛЬКО СТОИТ
• Взрослые - 140 тыс сум
• Дети (от 7 до 11 лет) - 70 тыс сум

🥾 КАК ЗАПИСАТЬСЯ
• Тел: +998909292617
• Tlg: @Sundeepan

@samtulana

82 0 2 6

Самтулана

13 Jun, 03:01

#мудрость

86 0 1 2 9

Самтулана

12 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Йога] Главная цель Йоги - осознание

Осознание - это способность отстраненно наблюдать свою умственную и физическую деятельность. Если человек осознает, он становится свидетелем своих действий, как внутренне, так и внешне. Люди, которые никогда этого не переживали, не поймут нас, но тот, кто испытал это хотя бы однажды и на несколько секунд, знает, что мы пытаемся сказать. Смысл этого понятия очень глубок. Если мы в состоянии наблюдать за тем, что делают наше тело и ум, это означает, что наша сущность превосходит тело и ум. Это значит, что существует нечто, способное наблюдать то, что происходит; существует нечто на заднем плане, выступающее свидетелем действий ума и тела. Одного этого опыта достаточно, чтобы изменить ваши представления о себе. Он пробуждает нас к тому факту, что существует нечто в самой нашей основе - свидетельствующее начало. Однако немногие из нас переживают этот опыт естественным образом, поскольку мы склонны терять себя в деятельности тела и ума.

@samtulana

Читать на сайте

141 0 3 13

Самтулана

12 Jun, 03:00

#мудрость

125 0 2 8

Самтулана

11 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Асана] «Сайтхалиасана» - поза расслабленного животного

Большинство из нас видели, как различные животные, в частности собаки и кошки, садятся на пол, поджимают под себя задние ноги, вытягивают и напрягают передние конечности и затем кладут голову между передними лапами. В таком положении они полностью расслаблены. Эта асана была названа так потому, что она имитирует описанные действия животных. Техника выполнения. Положите на пол одеяло. Сядьте на одеяло, вытянув ноги перед собой. Раздвиньте колени, разводя ноги в стороны. Согните правую ногу и приложите ее подошву к внутренней поверхности левого бедра, так, чтобы вся правая нога оставалась на полу.

@samtulana

Читать на сайте

122 0 2

Самтулана

11 Jun, 03:00

#мудрость

113 0 1 1 9

Самтулана

10 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Психология] 3 уровня ума и 2 уровня «я»

В структуре ума различается 3 основных уровня: внутренний, внешний и промежуточный. Эти 3 аспекта ума действуют по той же модели, что и вата, питта и капха (или воздух, огонь и вода), но на более глубоком уровне. Эти 3 уровня ума функционируют в промежутке между 2-мя основными уровнями «я»: внешнее и внутреннее.

@samtulana

Читать на сайте

114 0 3 3

Самтулана

10 Jun, 03:00

#мудрость

107 0 1 14

Самтулана

9 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Вигьяна-бхайрава-тантра] 62 сутра: «Используй ум как дверь к медитации»

62 техника из 112 методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «Где бы ни блуждал твой ум, во внутреннем или во внешнем, - это то самое место, это здесь».

@samtulana

Читать на сайте

121 0 1 3

Самтулана

8 Jun, 03:00

#мудрость

139 0 0 8

Самтулана

7 Jun, 10:52

#статья

🖐 [Аюрведа] Тридоша: психологические характеристики

Аюрведические конституциональные типы - основа психологического консультирования в системе Аюрведы. Знать основные характеристики этих типов конституции очень полезно: они помогают лучше разбираться в людях и человеческих взаимоотношениях. Следует помнить, что это лишь общие характеристики «чистых» типов: в реальной жизни люди, полностью подходящие под какое-либо из этих описаний, практически не встречаются.

@samtulana

Читать на сайте

140 0 1 1

Самтулана

7 Jun, 03:00

#мудрость

205 0 3 15

Самтулана

6 Jun, 03:00

#мудрость

145 0 1 11

Самтулана

5 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Йога-терапия] Зоб: что делать

При обнаружении симптомов желательно сменить место жительства. Если уехать невозможно, брать несколько капель настойки йода на тряпочку и 2 раза в день растирать область шеи напротив щитовидной железы.

@samtulana

Читать на сайте

136 0 2

Самтулана

5 Jun, 03:00

#мудрость

133 0 0 10

Самтулана

4 Jun, 10:53

#статья

🖐 [Притча] Повар

Мастер Дзэн решил послать ученика основать новый монастырь и объявил, что назначен будет тот, кто лучше всех ответит на вопрос. Поставив на землю вазу с водой, он спросил: – Кто сможет сказать что это, не называя его? Старший из учеников сказал: – Никто не может сказать, что это – деревянный башмак.

@samtulana

Читать на сайте

142 0 3 4

Показано 20 последних публикаций.

488

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

#мудрость

#мудрость 🌳 Друзья, сегодня вечером вас ждет глубокое погружение в мудрость древней медицины и п...

#мудрость

#ивент 🛤️ МЫ ЕДЕМ: в Лашкерек | 25 мая, сб Лашкерек - территория гор с арчовым лесом в верховья...

#ивент 🏟 СМЕХОТЕРАПИЯ | 19 мая, 13:00 | спорткомплекс «Динамо» Смехотерапия поможет вам восстан...