Статистика Избранное

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Ushbu kanalda siz:
✅️ Oliy toifali
✅️ Turli xildagi sertifikatlar sohibasi
✅️ 100 lab ayollarni ideal qomat sari yetaklagan
Dietolog va kosmetolog MADINAXON G'OFIROVANING "Sog'lom ozish" marafonidagi natijalari bilan tanishib borasiz
@madinaxon_Gofirova

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

8 Jun, 12:03

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😱 Наҳот буларда шунча шакар бўлса?

⚡️ Сиз бу маҳсулотларда бунчалик кўп миқдорда шакар борлигини билармидингиз?

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

342 0 2 2

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

6 Jun, 07:46

❤️ Ҳеч қачон "ЭРТАГА" келмайди. Келганида унинг номи "БУГУН" бўлади. Шунинг учун ҳеч қачон эртани кутиб, бугунни зое қилманг!

❤️Эртага режалаштирган ишингизни бугун битиринг.

❤️Эртага бормоқчи бўлган жигарингизникига бугун боринг.

❤️Бугун фарзандингиз билан чиройли вақт ўтказинг.

❤️Бугун жуфтингизга яхши -ёмон, осон-қийин кунингизда, борингиз-йўғингизда ёнингизда бўлиб, қаҳрингизга нишон бўлгани учун ташаккурингизни билдиринг.

❤️Бугун ранжитган инсонингизнинг кўнглини олинг.

❤️Бугун ўзингизни хурсанд қилинг. Нима бўлса, бугунда бор, бугун ўзига хос кун.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+SuN1KJyXhc0RD0wD

347 0 5 7

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

3 Jun, 12:28

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

КИМГА БУ ВИДЕОНИ ЮБОРИШНИ БИЛАСИЗ А?😂

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
https://t.me/+SuN1KJyXhc0RD0wD

408 0 6 5

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

24 May, 12:26

00:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅✅✅✅✅

📌 Қон босимини оширадиган махсулотлар

➡️ Туз
➡️ Шакар
➡️ Спиртли ичимликлар
➡️Сариғ ёғ
➡️Чой ва Қахва
➡️Тез овқатланиш
➡️Чипслар
➡️Тузланган таомлар
➡️Ярим тайёр махсулотлар

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

613 0 3 3

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

24 May, 09:39

✅✅✅✅✅

📌Олхўри қоқи - соғлигингиз учун табиат совғаси

✅Қуритилган олхўри фойдали таъсир кўрсатадиган биринчи нарса ошқозон-ичак трактидир. Олхўри қоқи ич қотишидан халос бўлишга ва овқат ҳазм қилиш тизимини нормаллаштиришга ҳам ёрдам беради. Ҳомиладор аёлларга ушбу мевани истеъмол қилишни бир қанча Генекологлар тавсия этишади.

✅Бундан ташқари, олхўри юрак муаммолари ва қон босими юқори бўлганлар учун ҳам фойдалидир. Ушбу меванинг қоқиси буйрак касалликлари ва ревматизм учун фойдаси бисёрдир.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

499 0 2 1

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

23 May, 18:16

✅✅✅✅✅

❔ Эркакларда қорин қўйишга олиб келадиган қандай омиллар мавжуд?

✅ Кечки овқатни кўпроқ истеъмол қилишда;
✅ Абед вақти яхшироғ таомланиш керак, кечга эса камроқ, бизда эса тескариси;
✅ Газланган ичимликларни мунтазам равишда ичилганда;
✅ Овқатланиш давомида нималаргадур чалғишда;
✅ Уйқусизлик мавжудлигида;
✅ Протеинни етарли даражада истеъмол қилмасликда;
✅ Кўчада кўпроқ таомланишда;

➡️Ушбу санаб ўтилган одатларнинг бари эркакларда учрайдиган қорин чиқишининг сабабчисидир

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

409 0 5 4

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

22 May, 09:56

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅✅✅✅✅

ИЧАКЛАРНИ ТОЗЗАЛАЙДИГАН МАЗЗАДИ ДИЕТОКС.

1,ДОНА БАНАН
1,ДОНА КИВИ
1,ДОНА АПЕЛСИН
1.ДОНА МАНДАРИН
1,ДОНА ЛИМОН
ВА ЯЛПИЗ

2,ЛЕТР ФЕЛТРЛАНГАН СУВ ЯНИ СОТУВДАГИ ГАЗСИЗ ФЛЕТР СУВ.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

1k 0 21 15

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

19 May, 19:06

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⚡️АЖОЙИБ ДЕТОКС

1,ЯРИМ ЁКИ 2,ЛЕТР ФЕЛТ СУВ
1,ДОНА АПЕЛСИН
1,ДОНА ЛАВЛАГИ
1-БОГ ПЕТРУШКА
1-ДОНА КОТТА ПАМИДОР КИЧИК БЎЛСА 2, ДОНА

✅ Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+SuN1KJyXhc0RD0wD

1.1k 0 14 13

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

19 May, 13:56

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

❗️Yaqinlaringizdan nafratlanganingizda, ularni ayblab, qanchalik yomon inson ekanliklarini, eringiz befarqligi, qaynonangiz qattiqligi va hokazolardan, sizning ego(kibr)ingiz mazza qiladi.

🟥Yana va yana, kundan kunga nafrat uchun argumentlar va sabablar topib beradi. Lekin bilingki, nafratni his qilganingizda qalbingiz yopila boradi, har noliganingizda ichingizdan quvonch ketadi, har yomonlaganingizda, sevgi, mehrni his qilmay qo'yasiz.

💔Yutqazgan faqat o'zingiz. Hayotingizdan mehr, quvonch, xotirjamlik chiqib ketadi. Sevolmaysiz. Sevilolmaysiz.

🌼Baxt, ba'zida tan olish, bosh egish va qabul qilishdir. Eng asosiysi ilohiy bosh egib muammodan chiqib ketish.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

492 0 1 2

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 10:45

✅✅✅✅✅

❔ Мол гўштини кўп истеъмол қилиш нега ўлимга сабаб бўлади?

❓ Нега мол гўшти истеъмол қилмаслик керак?

➡️ Биз ҳаммамиз биламизки, мол гўштини истеъмол қилиш тавсия этилмайди, чунки консероген ва кўп муаммоларни келтириб чиқаради.

➡️ Кўп мол гўшти истеъмол қилиш юрак ва мия қон томирлари деворида блиашка тиқилиб қолиши туфайли тўсатдан ўлимга сабаб бўлади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish

⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

473 0 2 6

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 08:12

✅✅✅✅✅

❤️
Тез бош оғриғидан халос бўлиш учун!

⚡️ Оёқ ва қўлларингизни иссиқ (илиқ) сувга ботириб, бўйин соҳасига кичик бир қопчада муз қўйинг.

⚡️Муз зарбаси қон томирларини торайтиради ва шу билан оғриқнинг тарқалишига яхши восита сифатида хизмат қилади. Оёқ-қўлларнинг иссиқлиги сизнинг бошингиздан турғун қонни чиқариб юборади.
шу билан оғриқни йўқотиш жараёнини тезлашади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

413 0 0 1

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 05:47

✅✅✅✅✅
📌 Буйракдаги тошларни тушурувчи дамлама

✅ 1 литр сувга 2 ош қошиқ ловия солиб, 30 дақиқа паст оловда қайнатилади. Бироз тиндириб қўйилади.

✅ Ушбу дамламани ҳар куни 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин 3 ош қошиқдан ичилади. Даволаниш муддати 30 кун.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

414 0 5 4

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

16 May, 06:05

✅✅✅✅✅

💎 Қалампирмунчоқлар қандай фойда келтиради?

💎 Қалампирмунчоқлар нафақат оддий зираворлар, балки саломатликни сақлаш учун ажойиб шифобахш хусусиятларга эга қимматбаҳо ўсимликдир.

💎Эфир мойларининг юқори миқдори туфайли қалампирмунчоқлар тиш оғриғи ва томоқ оғриғига ҳам ёрдам беради. Суюлтирилган қалампирмунчоқ ёғини ишлатиш жуда яхши фойда келтиради. Масалан, чой ёки сувга бир неча томчи ёғни қўшиш мумкун. Гап шундаки, қалампирмунчоқлар таркибида марганец мавжуд бўлиб, унинг ҳаддан ташқари дозаси тана учун хавфлидир.

🧬Қалампирмунчоқ меъда ширасининг ишлаб чиқарилишига ёрдам беради, овқат ҳазм қилишни яхшилайди ва диспепсия белгиларини йўқотади.

🧬Тинчлантиради. Ушбу зираворнинг хушбўйлиги тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, дам олиш ва стрессни енгиллаштиради.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

432 0 3 6

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 14:14

Мен сенинг Танангман....ва мен Сенга мурожаат килаяпман.

1. Сен мени кандай тасаввур килаётган булсанг, мен шундайман. Илтимос мени чиройли деб тасаввур килгин, мен шундай буламан.

2. Сен касалликлар хакида уйлаганингда ва мендан шу касалликларни кидирганингда, мен сенинг уйларинга мослашишимга тугри келади ва шу касалликлар билан касалланишни бошлайман.

3. Сенда негатив холатни эмоцияларни кузгатувчи хаёлларга куп вакт ажратсанг, мен хам касал була бошлайман, чунки кимматбахо хаётий куч мана шу салбий хаёлларга кетиб колади.

4. Сен кувонч уйготувчи хаёлларга берилсанг, мен хам гуллаб яшнаб кетаман ва куз унгингда ёшараман.

5. Менинг имкониятларим ва захираларим жуда куп, сен факатгина менга ишон, мен кайта ишлашга, сарф булган аъзоларни тиклашга кодирман.

Мен хаттоки шифокорларинг тузалмайдиган касал деб ташхис куйганда хам тузалиб кетишим мумкин, факатгина сен менга узингни ишончинг ва истагинг билан ёрдам бергин.

6. Мен шундай яратилганманки минг йил ортик фаолият курсатишим мумкин, лекин нимага сен 35-40 ёшингдан карилик хакида уйлайсан?

Сен узингни карилик хакидаги хаёлларинг билан мени каритасан. Чунки сизларнинг жамиятингизда 💯 ёш бу хаёт чегараси.

7. Бирон нарса емокчи булганингда жуда бумаганда гохида мендан хам сура менга нима керак экан.

Сен мени эшитишни урган, мен хар доим сенга жавоб бераман. Бу иккаламизга хам фойда булади.

8.Турли туман таблеткаларсиз хам , мен чиройли була оламан, менга факатгина ёрдам бериб юбор,мен мамнуният билан сен уйлаган коматга эга буламан.

9. Мен жудаям тоза хавода сайр килишни, сузишни, чопишни, раксга тушишни яхши кураман.

Сенга хурсандчилик келтирадиган машгулотлар хам ёкади.
Куни билан телевизор 📺 телефон, компьютер 🖥 олдида утириш унчалик ёкмайди.

10. Мен сенга жуда ишонаман, агарда бир бурда торт еб, сен семираман деб уйласанг, мен сени фикринг билан семираман.

11. Мен сени жуда яхши кураман. Сендан доимо менга нисбатан рахматлар ва миннатдорлик сузларини эшитгим келади.

Лекин сен бундай килмасанг хам, мен шак шубхасиз сени барибирам яхши кураман.

Мен сенинг ТАНАНГМАН, сенинг Борлигинг. Ва сен бор дунёнинг бир кисмисан.

Рахмат сенга, сен истаганинг учун мен борман!

Сен мени кандай куринишда булишимни хохлаган булсанг, мен шундайман!

КЕЛ ЭНДИ БИР БИРИМИЗГА ЁРДАМ БЕРАЙЛИК!🙏
СЕНИНГ ТАНАНГ.😊

Азизларим узингизга эьтиборли булинг, узингизни борингизча кабул килинг!

Зероки СИЗ ягонасиз, СИЗ танхосиз, яратганнинг Беназир тухфасисиз !

Борлигизни узи бахт!
Яратгандан миннатдор булинг!

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

ОИЛА ПСИХОЛОГ ГРУППА

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

427 0 4 8

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 10:33

✅✅✅✅✅

📌 Озмоқчи бўлганлар диққатига. Тунги иштахани бартараф этиш йўллари

➡️ 1 чой қошиқ асални, илиқ сувга қўшиб ичинг.
➡️Бир стакан қатиқ ичинг. Қатиқ аёллар саломатлиги учун жудаям фойдали.
➡️Бир стакан сут ёки қора чой ичинг.
➡️Тиш пастаси иштахани "бўғади". Тишингизни ювинг.
➡️Икки стакан тозза сув ичинг. Ошқозон тўлади ва очлик хисси йўқолади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

391 0 4 7

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 09:44

✅✅✅✅✅

📌 Сўйилган ҳайвоннинг қайси қисмларини ейиш ҳаром?

✅ Ҳанафий мазҳаби бўйича, сўйилган барча ҳайвонлардан қуйидаги нарсаларни емоқ ҳаромдир:
➡️ Эркак ҳайвоннинг закари.
➡️ Эркак ҳайвоннинг икки мояги.
➡️ Урғочи ҳайвоннинг жинсий аъзоси.
➡️ Ҳайвондаги без.
➡️ Ҳайвондан оққан қон.
➡️ Ўт пуфак.
➡️ Сийдик пуфак.

✅ Чунки Аллоҳ таоло «Аъроф» сурасида Пайғамбаримиз алайҳиссаломни васф қилароқ:
«Уларга покиза нарсаларни ҳалол қилиб, нопок нарсаларни ҳаром қиладиган», деган. Мазкур етти нарса ҳам нопок нарсалардир. Мужоҳид розияллоҳу анҳудан келтирилган ривоятда Пайғамбаримиз алайҳиссалом мазкур етти нарсани емоқдан қайтарганлар.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

405 0 0 3

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 19:06

✅✅✅✅✅

📌 Хазм қилиш қийинлашса

✅ Ҳазм қилиш қийинлашса, 200 мл қайнаган сувга 1 ош қошиқ асал эритиб олинади. Ҳар куни оч қоринга 2-3 маҳал ичиб турилади.
Муолажа 2-3 кун такрорланади.

✅ Олмали чой ҳам овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради, иштаҳани очади.
Бунинг учун олмани паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади. Устига озгина қора чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал ёки бирор ширинлик билан бирга истеъмол қилинади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6

361 0 3 6

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 11:44

✅✅✅✅✅

📌 Қора Седана сизни инсултдан қутқаради.

📣 “Қора Седана ўлимдан бошқа барча касалликларга шифодир” (Бухорий, Муслим).

📣 Қора Седона патоген микроорганизмларни ўлдириш қобилиятига эга ва
гипертензив беморларда қон босимини нормаллаштиради.

📣 Юқори қон босими бор беморлар учун, бир чой қошиқ қора Седона уруғини олиб, уларни майдалаб кукун ҳолатига келтиринг. Сўнгра майда эзилган кукун устида 250 милилитр қайнаган сув қуйинг ва дамга қолдиринг.

❤️Ушбу воситани ҳар куни оч қоринга ичиш керак бўлади. Бу дамлага қўшиб, 2 - бўлак чиснок доналарини қўшиб истеъмол қилиш керак бўлади. Бу қўшилган чисноклар организимингизда имунететингизни янада ошириб беришига кўмаклашади.

Яқинларга тарқатинг

🎊 @Soglomozish
➡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
⬆️

365 0 4 5

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 07:56

📌 Жигардан нидо!!!

➡️Газланган ичимликлар ёғли гепатоз касаллиги ривожланишига олиб келади.

➡️Аспартам — газли ичимликларда ишлатиладиган асосий ширинлаштиргич бўлиб, бундай кимёвий моддаларнинг кўплиги жигарда митохондриал дисфункцияга ва АТФни камайишига олиб келиши мумкин, бу эса жигарнинг ўзида вазн ортишига олиб келади.

‼️Ширин рангли газланган ичимликлар ичманг!

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish

⚡️ @madinaxon83

431 0 9 5

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

13 May, 14:06

✅✅✅✅✅

📌 Арқонда сакраш

✅ 15 дақиқа арқондан сакраш 60 дақиқа югуришга тенг. Мунтазам арқонда сакраш билан шуғуллансангиз, сизда ёғ тўпланиши камаяди.

✅ Бундан ташқари арқонда сакраш юрак мушаклари учун фойдали бўлиб, қон босими ва нафас ритмини нормаллаштиради, юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

350 0 5 10

Показано 20 последних публикаций.

899

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

✅✅✅✅✅ 📌 Қон босимини оширадиган махсулотлар ➡️ Туз ➡️ Шакар ➡️ Спиртли ичимликлар ➡️Сариғ ёғ ➡...

✅✅✅✅✅ 📌Олхўри қоқи - соғлигингиз учун табиат совғаси ✅Қуритилган олхўри фойдали таъсир кўрсатад...

✅✅✅✅✅ ❔ Эркакларда қорин қўйишга олиб келадиган қандай омиллар мавжуд? ✅ Кечки овқатни кўпроқ...

КИМГА БУ ВИДЕОНИ ЮБОРИШНИ БИЛАСИЗ А?😂 Яқинларга тарқатинг ⚡️ @Soglomozish ⚡️ @madinaxon83 ht...

❤️ Ҳеч қачон "ЭРТАГА" келмайди. Келганида унинг номи "БУГУН" бўлади. Шунинг учун ҳеч қачон эртани...