#Xalq_tabobati
📌Xurmoning foydali tomonlarini bilasizmi?
Olimlar tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, arab xurmosi yallig‘lanish va o‘simtalarga qarshi, antioksidant ta'sirga ega meva ekanligini isbotlangan.
Xurmo yuzlab foydali ozuqa moddalar manbaidir. Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra, kuniga 4 dona xurmo iste'mol qilish orqali (o‘rtacha 100 gr) mis, kaliy, magniy va selen kabi muhim minerallarga bo‘lgan kunlik ehtiyojning 15%i ta'minlanadi. Shu bilan birga arab xurmosi:
*Energiya manbai,
*Miya uchun ozuqa,
*Alsgeymer kasalligining oldini oladi,
*Qabziyatni bartaraf etadi,
*Ichaklar faoliyati uchun foydali,
*Anemiyada yordamchi,
*Yurak kasalliklarining oldini oladi,
*Ko‘z nurini asraydi,
*Diareyani davolashda samarali,
*Suyaklarni mustahkamlaydi.
📌Xurmoning foydali tomonlarini bilasizmi?
Olimlar tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, arab xurmosi yallig‘lanish va o‘simtalarga qarshi, antioksidant ta'sirga ega meva ekanligini isbotlangan.
Xurmo yuzlab foydali ozuqa moddalar manbaidir. Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra, kuniga 4 dona xurmo iste'mol qilish orqali (o‘rtacha 100 gr) mis, kaliy, magniy va selen kabi muhim minerallarga bo‘lgan kunlik ehtiyojning 15%i ta'minlanadi. Shu bilan birga arab xurmosi:
*Energiya manbai,
*Miya uchun ozuqa,
*Alsgeymer kasalligining oldini oladi,
*Qabziyatni bartaraf etadi,
*Ichaklar faoliyati uchun foydali,
*Anemiyada yordamchi,
*Yurak kasalliklarining oldini oladi,
*Ko‘z nurini asraydi,
*Diareyani davolashda samarali,
*Suyaklarni mustahkamlaydi.