❓Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?
📌Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir:
🛌Surunkali uyqusizlik .............................-5 yil;
👩🏻💻Passiv turmush tarzi................................-6 yil;
🍔Ortiqcha vazn.................................................-8 yil;
🩸Yuqori qon bosimi....................................-10 yil;
🚬Bir kunda 20 ta va
undan koʻp tamaki chekish................................-10 yil;
🥃Spirtli ichimliklarni
doimiy ichish......................................................-23 yil;
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍
📌Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir:
🛌Surunkali uyqusizlik .............................-5 yil;
👩🏻💻Passiv turmush tarzi................................-6 yil;
🍔Ortiqcha vazn.................................................-8 yil;
🩸Yuqori qon bosimi....................................-10 yil;
🚬Bir kunda 20 ta va
undan koʻp tamaki chekish................................-10 yil;
🥃Spirtli ichimliklarni
doimiy ichish......................................................-23 yil;
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍